The Beginning
试试姜制品
生姜可以帮助缓解孕吐，所以准妈妈可以试着自己做姜茶喝，或者口里含生姜片来帮助止吐。
姜茶的做法：切两片硬币大小的生姜，用开水冲泡5～10分钟，然后取出生姜，加入红糖、蜂蜜或柠檬就可以了。
忌食引起呕吐的食物
孕妇喝水都吐时，在饮食上要更加注意，避免食用容易引起呕吐的食物，比如油腻的食物或汤类等。
这是准妈妈可尝试吃一些酸味食物来开胃，比如梅干、柑橘类、醋等。凉拌豆腐、凉汤、沙拉、凉拌蔬菜等凉拌类的食物也可尝试下。
继续补充水分
即便孕妇喝水都吐，但也要勉强自己继续补充水分，以免因呕吐而导致体内水分不足，脱水。
建议准妈妈小口喝水，因为大口喝水容易把胃胀满，这样更容易吐。另外如果实在无法喝水，可以喝些鲜榨的果汁，比如柠檬水来补充水分，同时还有止吐的作用。
就医治疗
孕妇孕吐特别厉害，连喝水都吐时，特别容易脱水，所以为了胎儿的健康发育，准妈妈可去医院寻求医生的帮助。比如去医院输液补水，或服用止吐的药物，比如维生素B6等。
THE END
