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孕妇吃葡萄干能降血糖吗

来源: 更新时间:2022-04-30 15:00:26
The Beginning

孕妇吃葡萄干能降血糖吗

少量食用能降血糖。

原因分析:

1、葡萄干是一种高纤维食物,食用后糖分在胃内停留的时间就会比较长,血糖就不会快速升高了,有帮助调节血糖水平的作用。

2、葡萄干有很强的饱腹感,孕妇食用后可以减少其他食物的摄入,这也是有利于控制血糖的,还能有效帮助控制卡路里的摄入量。

3、不经特殊加工的葡萄干,晒制而成,无任何添加剂,不含脂肪和胆固醇,其中的糖是一种天然糖,这不同于人工糖,而且作为替代品能够有效减少人工糖的摄入。

所以,孕妇少量吃葡萄干能降血糖,但食用过多则会使血糖升高了,所以平时一定要控制葡萄干的食用量。

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孕妇吃葡萄干降血糖注意事项

1、食用量不宜太多,每天10粒左右即可。

2、孕妇再吃葡萄干之前,应将其洗净后再食用,以免摄入其表面的细菌,引起细菌性腹泻。

3、服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干,否则极易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

4、葡萄干不能与牛奶、骆驼肉、海鲜等食物一起食用,以免引起身体不适。

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糖尿病病人可以吃多少葡萄干

每天不宜超过10粒。

糖尿病人并不是完全不能碰含有糖的食材,他们每天也是需要摄入糖分的,所以吃葡萄干的话,每天吃10粒以内都是可以的,既不伤害身体也满足了食欲。

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THE END

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