孕妇能不能吃天罗

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天罗即丝瓜，是一种家常蔬菜，它一般为熟食，还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，以及抗过敏、美容的功效。天罗营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等，食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁哦。

天罗所含各类营养在瓜类食物中较高，能帮助孕妇保护皮肤、消除皮肤上的斑块，所以孕期适当食用对身体很有好处。

天罗中含防止皮肤老化的B族维生素，以及增白皮肤的维生素C，是不可多得的美容佳品，所以产妇适当食用天罗对身体的恢复大有裨益，平时不妨多食。

天罗有一定的通乳功效，产后乳汁不畅的哺乳期产妇适当食用可以改善这种症状，同时补充丰富营养，从而促进宝宝的身体发育。

天罗不仅容易消化，而且清暑凉血、解毒通便，非常适合辅食添加期的宝宝食用哦。