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孕妇吃生蚝不能吃什么

来源: 更新时间:2022-06-03 00:01:39
The Beginning

含鞣酸的食物

生蚝含有大量优质蛋白,若与高鞣酸的食物一起大量食用的话,蛋白质会和鞣酸发生络合反应,生成一些不好消化的成分,会影响个人的消化和吸收的能力。所以不能同吃。

常见的富含鞣酸的食物有:茶叶、山楂、柿子、竹笋、葡萄、黑布林、石榴等。

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寒性食物

生蚝本身性寒,若与寒性食物同吃的话,会加重体内的寒凉之气,就容易出现脾胃虚寒、腹泻等不适的情况。

常见的寒性食物:鸭蛋、兔肉、西瓜、秋葵、绿豆、螃蟹、柿子、水鸭、苦瓜等。

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高嘌呤食物

生蚝是高嘌呤食物,若还和其他高嘌呤的食物一起食用,会加重体内嘌呤的浓度,对于有痛风或者是嘌呤代谢有障碍的孕妇而言,就会出现关节痛等表现。

常见的高嘌呤食物有:动物内脏、香菇、紫菜、肉汤、骨头汤、五花肉、淡菜等。

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富含草酸食物

生蚝中含有大量的矿物质,若和富含草酸的食物同吃话,草酸和矿物质就会发生反应生成沉淀物,不仅影响生蚝的营养吸收,严重的甚至还可能因沉淀物积蓄而形成结石,所以也不能同吃。

常见的含草酸食物:可可、李子、菠菜、葡萄、巧克力、香菜、甜菜、竹笋、油麦菜等。

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THE END

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