The Beginning
孕妇吃杨梅不洗可以吗
最好清洗后再吃。
杨梅表面比较特殊，是各种凹凸的小颗粒，其缝隙中很容易残留细菌或农药，有些还可能长有虫子，孕妇若是没清洗干净就食用，就会将这些东西吃下去，对身体产生不利影响，出现腹泻或者其他不适。
孕妇吃杨梅怎么清洗
1、流动的水冲洗
农药具有水溶性，孕妇用流动的清水清洗杨梅，就可以将杨梅果肉表面残留的农药去除干净。
2、盐水浸泡
杨梅中容易滋生杨梅虫，这是果蝇的幼虫，孕妇用加有食盐的清水浸泡杨梅10分钟左右，就能将杨梅虫驱赶出来，这之后用清水再冲洗一次就可以了。
3、面粉清洗
面粉水溶之后有一定的粘性，可以将杨梅表面的细菌、灰尘、农药都清洗下来。所以孕妇可将杨梅放在加有少许面粉的清水中来回晃动，之后再用清水冲洗一遍就行。
4、果蔬清洗剂清洗
果蔬清洗剂中含有的有机物可以溶解脂溶性农药，同时含有的表面活性剂可以促进杨梅表层的细菌、灰尘等脱落，所以孕妇可将果蔬清洗剂放在2到3升的清水中，搅拌均匀之后将杨梅放入其中，浸泡10分钟后再用清水冲洗干净即可。
孕妇怎么吃杨梅好
1、直接吃
孕妇将新鲜的杨梅清洗干净后，直接食用即可。但要注意一次性不能吃太多，10个即可。
2、杨梅汁
将杨梅洗净控干，放碗中，用白糖腌1到2天，腌出汁液，倒入锅中，用小火煮沸，凉后装进干净的瓶中食用即可。饭前喝一点能开胃，饭后喝一杯可促消化。
3、盐腌杨梅
食材：若干杨梅、适量食盐。
做法：将杨梅洗干净之后，用食盐腌制备用，越久越好。用时取数颗泡开水服。
功效：具有理气消积，除胀的作用。适用于食积不化，胃肠胀满等病症。
THE END
