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孕期孕酮低吃什么好

来源: 更新时间:2022-06-28 15:00:58
The Beginning

孕期孕酮高低会直接影响胎儿的正常发育,如果孕酮低很容易引起早期流产的,那么孕期孕酮低该怎么办呢?一起来看看吧!

说起孕酮,相信很多孕妈都关注过,因为这是很重要的孕激素,在孕9到10周这段时间,可以让子宫内膜变的是以胚胎着床。之后,就由胎盘来代替黄体分泌孕酮,以维持妊娠的正常进行。因此,不少孕妈遇到过医生让补充孕酮的情况,那么孕酮真的需要补吗?该补多少呢?

孕妇补充孕酮吐不停,停止用药后反而查出孕酮恢复正常

前段时间同事媳妇被诊出孕酮低,医生让补孕酮,结果刚补一天,就吐得昏天黑地,连动都不敢动。只好停了药,卧床休息。一周后再检查,却发现孕酮水平正常了。

原来孕酮的检测并不容易,而且一天内不同时间孕酮的数值也会不同,有可能上午测得偏低,下午就正常了,所以一次抽血测量得到的孕酮值说明不了什么。

但是如果孕酮值过低,低到了7ng/ml以下了,那就可以能出现流产。一般来说,孕妇如果出现过3次以上的流产经历,才会出现这么低的孕酮值。有习惯性流产史的孕妈,很可能会被医生建议补充孕酮。

补充孕酮有没有用?国内外说法有差异

医生会建议,补充孕酮最佳时机是在排卵期后两天。但遗憾的是,如果妊娠终止,胚胎死去,也会出现孕酮降低,这个时候补孕酮也无济于事。但孕酮低并不是导致流产的原因,只是一个现象,50%的流产是因为胎儿染色体异常,在形成受精卵的那一刻就注定不能存活,不能怪孕妈的孕酮分泌不足。

虽然1970年代孕酮就被用于预防早产,但这项研究一直存在争议。2014年昆士兰孕期和新生儿临床指南给出的建议则是,单胎妊娠且有过早产经历,或中期出现宫颈缩短的孕妈,可以补充孕酮,但多胎妊娠补建议。

2015年,美国妇产科医师学会也提出,对于有过早产经历的高风险产妇有好处,特别是对于24周前发现宫颈缩短的孕妈,可以考虑补充孕酮。但补充孕酮不能预防流产,即使是对有习惯流产史的女性也没用。

由此我们可以发现,孕酮的补充其实对于预防流产没有直接的数据和理论支撑,具体问题应该跟医生详细沟通,毕竟怀孕不是小事。

如果一次测出孕酮偏低担心对宝宝有害,可以这么做:

1、多吃豆制品

豆类含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素E,还有与黄体酮相似的类黄酮,能帮孕妈补充一些激素。

2、放松心情

孕育宝宝是一件辛苦的事,心理负担太大,对孕酮的分泌也会有影响的。保持心情愉快,才能对胎宝宝的发育起到积极作用。

3、注意卫生

注意卫生在任何时候都是有益于身体健康的,即使肚子大了行动不方便,孕妈们也应当搞好个人卫生,注意私处的清洁,勤换内裤,避免妇科疾病干扰到卵巢和子宫的功能。

孕妈对于胎宝宝的担心是可以理解的,但是不要太过紧张,遇见问题多查一些资料,冷静面对,将来宝宝也会明白你的苦心的。

THE END

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