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孕妇体寒喝什么汤好

来源: 更新时间:2022-06-29 15:00:37
The Beginning

胡椒猪肚汤

材料:猪肚 1 个,排骨 640 克,白胡椒粒 1 汤匙,潮州咸菜 80 克,水 20 杯,盐或味精适量。

做法:

1 、将猪肚切去肥油,用少许细盐擦洗一遍,并腌片刻,再用清水冲洗干净,放入热水锅内拖过。

2、将白胡椒放入猪肚内,用线缝合,与蜜枣一齐放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲 2 小时,调味食肉饮汤。

功效:具有健脾益胃,补中益气之功效,针对虚寒性之胃、十二指肠溃疡患者有一定的治疗效果。

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羊肉萝卜汤

材料:羊肉 400 克、萝卜 300 克、香菜一棵、酱油、绍酒、精盐各少许,色拉油一大匙,葱一棵。

做法:

1、羊肉洗净切片,用酱油、绍酒浸入味。萝卜洗净去皮切片,香菜切碎。

2、用色拉油将葱、羊肉炒一下,加入适量清水,加入萝卜,中火40分钟,之后下香菜用盐调味即可。

功效:具有补中益气,温胃散寒之功效。

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莲藕红豆煲牛肉汤

材料:莲藕600克,红豆90克,牛腱400克,陈皮1/4个,红枣4个,生姜3片。

做法:

1、莲藕去节切段,红豆浸泡,陈皮去瓤,红枣去核,牛腱切块。

2、将准备好的所有食材一起与生姜放入瓦煲内,加入清水3000毫升(12碗量),武火煲沸后改用文火煲2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~5人用。

功效:健脾补益养气。

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生姜苹果红糖汤

材料:生姜、苹果、红枣、红糖。

做法:

1、把苹果洗净切成块,生姜去皮,红枣划一条缝。

2、先把苹果和生姜倒入电饭锅里,最好是平铺,好使之受热均匀,之后放入红糖和红枣,再放没过食材的水,之后盖上锅盖按煮汤键,大概一个小时就可以食用。

孕妇体寒喝什么汤好

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THE END

TAG:孕妇  生姜  红枣  功效  莲藕  

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