The Beginning
不能多吃
石榴虽然营养丰富，但孕妇还是要控制食用量。很大个的石榴一天半个即可，小石榴一天一个。
石榴吃多了的影响：石榴属于温性食物，吃多了容易导致孕妇上火。另外，石榴的含糖量也很高，吃太多容易引起血糖升高。
这些孕妇忌吃
石榴的糖分比较多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴。
患有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。
有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴，以免加重病症。
不能与这些食物同食
孕妇吃石榴时要注意，这些食物不能同食，因为会相克。
石榴+螃蟹、海参：刺激肠胃，造成肠胃不适，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
石榴+杨桃：容易上火。
石榴+土豆：产生有毒物质，可用韭菜泡水解毒。
石榴+胡萝卜：同食会破坏石榴中的维生素吸收。
石榴+西瓜：两者一温一寒，功能刚好相反。
石榴+西红柿：导致营养吸收不足，同时对胃部有一定伤害。
石榴+人参：影响人参有效成分的吸收，降低药效。
食用后漱口
孕妇吃完石榴后应及时漱口。
因为石榴含有生物碱、有机酸，食用过多会使人牙齿变酸，还可能对牙齿的珐琅质产生一定的腐蚀作用，其汁液里的色素能将牙齿染黑。
THE END
