The Beginning
孕妇吃韭菜为什么会烧心
孕妇吃多了韭菜会烧心。
原因分析：
1、韭菜属于高纤维蔬菜，食用时延长了咀嚼过程，同时会刺激唾液、胃酸分泌增多，而胃酸分泌过多就容易出现烧心感。
2、高纤维食物还延长了胃排空时间，韭菜在胃里停留时间久，胃酸分泌多自然能使烧心感加重。
所以，准妈妈要注意不能吃太多韭菜。若是因吃韭菜而烧心，可通过如下方法缓解不适。
喝温水
孕妇吃韭菜烧心，可通过喝温水改善不适。
因为喝温水可冲淡胃酸，促进胃内部的食物下行，加速身体排泄，从而缓解烧心症状。
吃淀粉类食物
孕妇吃韭菜烧心时可食用一些淀粉类食物，比如米饭、馒头、饼干等，这样可改善胃酸分泌过多而无食物消化现象。
就医治疗
如果准妈妈烧心症状比较严重，且长时间难以缓解，则应去医院检查治疗，在医生的指导下吃药治疗，比如选择含镁或钙的非处方抑酸剂减轻胃部的不适感。
THE END
