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孕妇能吃芝麻菜吗

来源: 更新时间:2022-01-27 06:18:04
The Beginning

芝麻菜的功效和作用

芝麻菜别称:火箭生菜、紫花南芥、芸芥、德国芥菜

芝麻菜具有很浓的芝麻香味,故名芝麻菜。原生于东亚与地中海,属十字花科,芝麻属。喜温暖冷凉湿润的气候,抗盐碱耐旱涝,耐寒性较强。幼苗或嫩叶部分可供食用,具有很浓的芝麻香味,口感滑嫩,可炒食、上汤或凉拌。 芝麻菜的种子油有缓和、利尿等功用,可降肺气,治久咳、尿频等症。其嫩茎叶含有多种维生素、矿物质等营养成分,每100克芝麻菜中的水分含量占比92%,蛋白质约有0.3克,脂肪占有0.1克,碳水化合物约有0.4克。芝麻菜有兴奋、利尿和健胃的功效,而且芝麻菜对久咳也有特效。

孕妇能吃芝麻菜吗?能吃

孕妇可以吃芝麻菜。芝麻菜对于孕妇的身体而言,是有一定的好处的。芝麻菜可以补给孕妇需要的氨基酸,并帮助孕妇维持身体协调性。

同类能吃食物:
    毛笋/黄萝卜/龙头菜/东瓜/圆葱/

产妇能吃芝麻菜吗?能吃

产妇芝麻菜。芝麻菜的幼苗或嫩叶部分可供食用,具有很浓的芝麻香味。产妇吃芝麻菜时,可以凉拌、炒食或做汤。

同类能吃食物:
    饭豆/蓬蒿/白蘑菇/银盘/结球甘蓝/

哺乳期能吃芝麻菜吗?能吃

哺乳期芝麻菜。芝麻菜的幼苗或嫩叶部分可供食用,具有很浓的芝麻香味。哺乳妈妈吃芝麻菜时,可以凉拌、炒食或做汤。

同类能吃食物:
    高笋/落葵/王瓜/青蒜/蓬蒿/

婴儿能吃芝麻菜吗?能吃

婴儿芝麻菜。芝麻菜的幼苗或嫩叶部分可供食用,具有很浓的芝麻香味。妈妈喂宝宝吃芝麻菜时,可以凉拌、炒食或做汤。

同类能吃食物:
    苔菜/落葵/灵芝/石刁柏/高笋/
THE END

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