The Beginning
青茶的功效与作用
青茶是乌龙茶的别称，这是一种有鲜明汉族特色的茶叶品类，也是中国特有的茶类。品尝此茶齿颊留香，回味甘鲜，因此广受大众欢迎。青茶中的有机化学成分和无机矿物元素含有丰富营养成分和药效成分，如茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素等，常喝青茶有非常好的保健效果，能加速身体的产热，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积，还有助于保护听力、降血脂甚至防癌。不过青茶不能饮用过量，一天以1-2杯为宜。<br /><div><br /></div>
孕妇能喝青茶吗慎吃
因为青茶含一定量的咖啡因，孕妇一旦食用不当，会刺激胎儿过度活动，甚至危害胎儿的生长发育。
同类慎吃食物：
- 糯米粉/孕妇能喝可乐/苹果醋/青茶/甜酒/
产妇能喝青茶吗慎吃
因为产妇过多喝青茶等茶水，可使茶中所含的鞣酸与食物中的铁相结合，促使产妇发生缺铁性贫血，所以产妇最好少碰青茶等茶水哦。
同类慎吃食物：
- 青茶/雪碧/葡萄酒/老酒/加饭酒/
哺乳期能喝青茶吗慎吃
因为青茶中的鞣酸会进入血液循环，可能会抑制哺乳期产妇乳腺的分泌，造成奶水分泌不足，所以一般不建议哺乳期产妇喝茶。
同类慎吃食物：
- 纯净水/普洱茶/乌龙茶/半发酵茶/青茶/
婴儿能喝青茶吗不能吃
因为青茶中的咖啡因和其他的成分不仅会造成宝宝肠胃不适，还会影响宝宝的成长发育，所以不建议年幼的宝宝饮茶。
同类不能吃食物：
- 甜酒/烧酒/半发酵茶/老酒/咖啡/
THE END
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