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孕妇能不能吃苡仁

来源: 更新时间:2022-01-30 22:03:05
The Beginning

苡仁的功效与作用

苡仁是薏米的别称,是一种五谷杂粮,它除含有一般蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及无机物质外,还含有薏苡仁酯、薏苡仁素、谷甾醇、生物碱等有效成分,因而兼具食用价值与药用价值。苡仁可作为病后体弱患者的补益食品,它清热利尿,营养丰富,能够减少胃肠负担。常吃苡仁可以保持人体皮肤光泽细腻,更有弹性哦。

孕妇能吃苡仁吗不能吃

苡仁性微寒,但多吃容易造成流产,尤其是孕早期前三个月更应避免食用。

同类不能吃食物:
    薏米/油麦/薏苡仁/苡米/大麦/

产妇能吃苡仁吗能吃

苡仁能健脾益胃、补肺清热、祛风胜湿,产妇少量食用清热利尿,还能促进肠胃蠕动,但苡仁性凉,不能多吃,而且建议产后两周再食用比较合适。

同类能吃食物:
    苡仁/青稞/莲实/浮小麦/面/

哺乳期能吃苡仁吗能吃

哺乳期产妇少量食用苡仁可以起到调养作用,而且苡仁对宝宝来说也有一定的营养。不过苡仁比较寒凉,一次不能食用过多。

同类能吃食物:
    通心面/米线/江米/地瓜/蜀黍/

婴儿能吃苡仁吗能吃

宝宝适当吃苡仁可以强脾胃功能,不过食用前要先将苡仁煮烂,这样更有利于宝宝的消化吸收。

同类能吃食物:
    稻米/小麦粉/墨米/薏仁/水面/
THE END

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