The Beginning
怀孕的人，最怕是什么呢?宝宝还不容易来到父母的身边，所以孕妇最怕的是失去孩子。可是，很多人都在饮食上面犯了错误，导致宝宝没有办法出生。你知道哪些食物，是孕妈妈需要注意的吗？扫一眼以下的食物，可要牢记这些哦！ 
孕妈妈不能吃的食物一：含铅食物
铅最可怕的地方是因为铅进入体内，融入血液中的话，就很难排出体外。
体内含有大量的铅会损害人的大脑，让我们的智力受损。而孕妇吃太多含铅食物，会危害到肚子中的胎儿，导致宝宝一出生就会出现智力偏下。
当然对于含有铅的膨化食品，孕妇吃了还会影响体重，造成慢性中毒等情况。
而且有些含铅类的糕点类，可能还含有泡打粉，它的主要成分是碳酸氢钠和明矾，这种吃进去，会造成晚期孕妇早产的情况出现。
像爆米花、松花蛋等含铅食物，怀孕的人要保持一定的距离，可远观不可尝试。
孕妈妈不能吃的食物二：咸菜
有些孕妈妈就喜欢吃咸菜、咸肉。这样子下饭，比较有味道。可是怀孕的人，可要当心腌制品。
因为腌制品的盐分很高，容易引起高血压、动脉硬化等疾病。(大家都知道，在怀孕期间是做容易患高血压的)
而且咸菜如果没有达到腌制时间，会产生有毒的亚硝酸盐，孕妈妈一不小心误食，真的很容易造成流产事情发生。
长期食用腌制品，还会造成营养不均衡，造成胎儿的脑细胞缺氧，让宝宝的记忆力变差，智力迟缓。
孕妈妈不能吃的食物三：油炸类
油条这种油炸物，不仅仅脂肪含量高，热量也很高，而且含有大量的铅。对于炸薯条，炸鸡类，同样是高脂肪高热量，孕妇吃太多的话，会造成身体肥胖。
适当吃一些，是没有关系。但千万别过量哦!不然致癌又会影响肚子中的孩子。
孕妈妈不能吃的食物四：味精
在孕妈妈怀孕的时候，自己的父母会不会煲一堆汤?煲汤可要注意，别放太多味精或鸡精。
因为食用过多的味精或者鸡精，是会影响胎儿的发育的，减少胎儿对锌的吸收。
孕妈妈想要宝宝健康出生，在饮食上面一定要注意。记得饮食就均衡，保证营养充足。牢记别因为一样东西好吃，就过多食用哦！
THE END
