首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

孕妇可以喝虫草花汤吗

来源: 更新时间:2022-03-06 05:00:32
The Beginning

孕妇可以喝虫草花汤吗

可以适量食用。

虫草花是一种营养价值很高的食材,它的性味平柔,少有副作用,孕妇是可以食用的,而最佳的食用方法就是煲汤喝,这样更利用身体吸收其各种营养,同时还可改善人体的抗病能力,增强体质,降低妊娠期患有感冒等疾病的几率,并帮助预防孕期骨质疏松。

孕妇可以喝虫草花汤吗

孕妇喝虫草花汤要注意什么

1、孕期准妈妈吃的太补,容易引起流产或者早产,所以不宜长期大量喝虫草花汤,偶尔喝一次就行。

2、体质偏热的孕妈妈不宜大量吃虫草花汤,以免引起上火。

3、孕妇吃虫草花只能在孕早中期进行,不可在晚期食用,这样可避免胎儿过大影响生产。

孕妇可以喝虫草花汤吗

孕妇怎么吃虫草花汤好

虫草花老鸭汤

材料:老鸭(或老鸭)半只、虫草花10g、红枣10颗、淮山50g、姜1小块、清水适量、盐少许

做法:

1、将老鸭洗干净后切掉鸭尾,然后切成小块,放入锅中汆烫去除血水后捞出。

2、将虫草花、红枣、淮山泡入清水中洗净,姜切成片。

3、把全部材料放入煲内,加入足量的清水,用大火煮开后转小火煲2个小时,最后放盐调味即可。

虫草花胶汤

材料:虫草花,淮山,花胶,廋肉,盐少许。

做法:

1、廋肉放入沸水锅中焯烫,洗净后切片;

2、花胶洗净用清水加姜片浸泡20分钟左右;

3、虫草花和淮山用清水泡5分钟,洗净后放入汤煲;

4、瘦肉也放入汤煲中,加入适量的清水,大火烧开后转小火慢炖2小时左右,加盐调味即可。

孕妇可以喝虫草花汤吗

THE END

TAG:

猜你喜欢

相关文章