The Beginning
圆葱的功效与作用
圆葱可不是香葱，而是洋葱！它具有很好的保健作用，尤其是它所含有的硒元素，是一种非常好的抗氧化物质，能减少癌症的患病率。食欲不振的时候适当吃圆葱，它那独特的物性味辛辣反而可以提升食欲，避免消化不良呢。
孕妇能吃圆葱吗能吃
圆葱有润肠、健脾、散寒的好处，还有较强的杀菌作用，孕妇适当食用对身体有利，但也不能多吃，否则容易引起目糊和发热症状。
同类能吃食物：
- 刺瓜/松口蘑/菜椒/汉菜/灵芝/
产妇能吃圆葱吗能吃
圆葱味辛，清热解毒，能帮助体质虚弱的产妇增强体质，它富含的硒元素和槲皮素还有防癌功效，所以产妇可以适当吃圆葱以促进身体恢复哦。
同类能吃食物：
- 瓠子/结球甘蓝/菜椒/青蒜/汉菜/
哺乳期能吃圆葱吗能吃
哺乳期产妇活动较少，比较容易出现便秘现象，此时适当吃圆葱能促进肠蠕动，有效改善常见的便秘症状。此外，圆葱所含的斛皮黄酮可和女性荷尔蒙或骨质疏松药物相匹敌，每天吃200-300g圆葱还可以有效预防骨质疏松呢。
同类能吃食物：
- 夜开花/黄萝卜/菜椒/包心菜/汉菜/
婴儿能吃圆葱吗能吃
圆葱维生素含量高，作为宝宝的辅食也是非常合适的。但宝宝也不能一次性吃太多，否则对身体反而不利哦。
同类能吃食物：
- 雪耳/竹菌/落葵/东瓜/石刁柏/
THE END
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