The Beginning
怀孕可以吃生大蒜吗
最好不要吃
在北方有些地区的人特别喜欢吃生大蒜，特别是蘸酱菜，但是在怀孕期间最好时不要吃生大蒜的，熟的大蒜可以吃。另外孕妇还应该注意不要吃各种生冷寒凉的食物，水果也要少吃凉性水果，这样才能对身体好哦。
为什么孕妇不建议吃生大蒜
这是因为大蒜有强烈的刺激性，吃下去会导致烧胃和烧心，这样容易刺激胎儿造成不便。
而且大蒜中含有的大蒜素比较辛辣，过量食用可能对胃粘膜、肠壁造成刺激，严重的会引起胃痉挛和腹泻等。
所以孕妇最好不要过多食用生蒜，另外就是切忌空腹食用。体质虚弱和胃肠衰弱的人，更要减少吃生蒜。
女性在怀孕初期应该注意什么
在怀孕初期，除了不能够吃过于辛辣的食物外，过于生冷的食物等都是不可以吃的。如果吃的食物过于生冷，很容易刺激到孕妇的肠胃，这样就会让孕妇出现身体不适的症状，严重时还会对胎儿造成影响，所以生冷的食物不要吃。
怀孕初期有很多的食物都不可以吃，所以一定要在饮食上多加控制。孕期饮食要以营养均衡补充为主，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。一些富含蛋白质的食物也需要多吃一些，这样对孕妇的身体有很多的好处，可以让孕妇身体更加健康。
THE END
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