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怀孕可以吃生大蒜吗

来源: 更新时间:2022-03-13 00:00:02
The Beginning

怀孕可以吃生大蒜吗

最好不要吃

在北方有些地区的人特别喜欢吃生大蒜,特别是蘸酱菜,但是在怀孕期间最好时不要吃生大蒜的,熟的大蒜可以吃。另外孕妇还应该注意不要吃各种生冷寒凉的食物,水果也要少吃凉性水果,这样才能对身体好哦。

为什么孕妇不建议吃生大蒜

这是因为大蒜有强烈的刺激性,吃下去会导致烧胃和烧心,这样容易刺激胎儿造成不便。

而且大蒜中含有的大蒜素比较辛辣,过量食用可能对胃粘膜、肠壁造成刺激,严重的会引起胃痉挛和腹泻等。

所以孕妇最好不要过多食用生蒜,另外就是切忌空腹食用。体质虚弱和胃肠衰弱的人,更要减少吃生蒜。

女性在怀孕初期应该注意什么

在怀孕初期,除了不能够吃过于辛辣的食物外,过于生冷的食物等都是不可以吃的。如果吃的食物过于生冷,很容易刺激到孕妇的肠胃,这样就会让孕妇出现身体不适的症状,严重时还会对胎儿造成影响,所以生冷的食物不要吃。

怀孕初期有很多的食物都不可以吃,所以一定要在饮食上多加控制。孕期饮食要以营养均衡补充为主,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。一些富含蛋白质的食物也需要多吃一些,这样对孕妇的身体有很多的好处,可以让孕妇身体更加健康。

THE END

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