首页 > 减肥 > 减肥食谱

如何按摩可以减肥?穴位按摩减肥方法推荐

来源: 更新时间:2023-01-31 10:58:51
The Beginning

如今,越来越多的人被身体肥胖所困扰,甚至大多数男人也无法忍受,开始寻找更安全和方便的减肥方法。除了从日常饮食和锻炼两个方面开始,我还发现按摩也可以发挥减肥的作用。那么,按摩哪些穴位可以减肥呢?抓住脉搏瘦腰

减肥时,别忘了每天在这里抓200次,有很好的瘦腰效果。抓住脉搏可以刺激内脏蠕动,增强活力,改善便秘。当然,最重要的是赶走腰部脂肪。这样,腰带很快就会告诉你效果!

敲击风市瘦大腿

瘦大腿,首选的有效穴位是风市穴,要用敲击法。做法:敲这个穴位100为宜,力量由轻到重为好,效果出来会让你大吃一惊,原来肥肉都被敲走了!

捏梁丘穴塑造完美腿部曲线

做法:轻轻揉捏这里的肉3分钟左右。

上一篇12下一页

THE END

TAG:穴位  效果  脉搏  的人  减肥方法  

猜你喜欢

相关文章