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打哈欠打不出来是怎么回事(打哈欠打不出来咋办)

来源: 更新时间:2022-08-27 14:30:14
The Beginning

人很多的生理行为都受大脑控制,但也有一些不受控制的,比如打哈气、打嗝、咳嗽等,有时候突然想打哈欠,可打到一般突然打不出来了,下面看看打哈欠打不出来是怎么回事。

注意力不集中

打哈气每个人都会有,但想必没有几个真正注意到打哈气时自己的状态,其实在打哈欠时后人的注意力格外集中,在认真的感染呼吸道的不适刺激,若是在这时候出现什么其他的意外打扰,人的精神出现涣散、注意力集中不起来,那么打哈欠便有很大可能中断,出现打不出来的现象。

处理方法:一般打哈欠没打出来,刺激因素都还会继续刺激,等一小会儿,注意力再度集中之后,便能打出来了。

身体疲劳

正常来说身体出现疲劳时候会打哈欠,但有时候疲劳度不够,有些许打哈欠的欲望,但又打不出来,也属于正常现象。

处理方法:出现打哈欠打不出来时候说明人的精神已经比较差了,需要尽快的休息,缓解疲劳。

心理疾病

还有部分患者是自身的内心疾病,比如以前有过抑郁症或焦虑症病史,这类人群对生活中的一些行为额外在乎,在一次打哈欠打不出来就认为是自己身体出现了问题,往往容易导致今后打哈欠困难,想打打不出来。

处理方法:心理疾病需要专业的心理医生进行治疗,也需要患者自身有较强的意志力来缓解这种现象。

贫血缺氧

打哈欠可以说是身体出现了严重的困乏刺激神经而出现的缓解行为,若是自身严重贫血,对氧气的运输能力不足,就会出现脑部供养不足,大脑神经的功能降低,出现有打哈欠的欲望,却打不出来的现象。

处理方法:及时纠正自身贫血状态,在饮食上注意多补铁,促进血液的合成,增加血容量。


THE END

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