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热感冒发烧了怎么办

来源: 更新时间:2022-06-04 09:22:38
The Beginning

现在正是热感冒高发的季节,许多人都出现了热感冒症状,如鼻塞、咽喉肿痛、流黄涕、头痛、发热、轻度咳嗽、口干舌燥、四肢无力、易出汗等,而发烧则是非常让人头疼的,那么热感冒发烧了怎么办?

在家休息

热感冒是由于暑热之邪侵袭肺卫、耗伤津气而引发的,具有一定的自限性。

患者即便出现发烧症状,如果体温并没有超过38.5度,身体没有感觉到特别不舒服,可以考虑在家休息,多喝水,饮食保持清淡,通常3~7天感冒就会痊愈。

物理降温

如果热感冒发烧后,担心体温过高会对身体造成伤害,可以考虑采用物理方法降低体温。

将毛巾用冷水浸湿,拧半干后敷在热感冒发烧患者的前额,毛巾变热后重复用冷水浸湿再次敷额头即可。如果家中有冰袋,可将冰袋裹在半干的湿毛巾中,敷在热感冒患者前额即可。

药物治疗

有的原本身体免疫力就不好的,热感冒会逐渐加重,会出现严重严重高烧、咳嗽加重、咽喉痛到说不出话等症状。这时已经对日常生活造成了影响,甚至还可能引起其他并发症,一定要及时到医院就诊,在医生的指导下进行药物治疗。

多喝水

多喝水好像是个万金油,不管什么病都说要多喝水,但是别笑,因为热感冒发烧患者真的是需要多喝水的。

热感冒患者常有发热、出汗等症状,体内水分、电解质流失较多,适当喝一些白开水或者淡盐水,不仅能够补充水分、电解质,而且还能帮助热感冒发烧患者降低体温。

饮食要清淡

热感冒发烧患者在饮食上一定要清淡,辛辣、刺激、油腻食物不宜食用,牛肉、羊肉、狗肉等温性食物也不宜食用,烟酒绝对要禁止。

环境要舒适

热感冒发烧患者,一定要选择在通风凉爽、舒适的环境中休息,不宜长期待在闷热、不透气的环境中。

如果是在空调房中休息,注意不要对着空调吹,并且隔几个小时还要开窗换气;如果在吹风扇,也不宜长时间对着吹,建议将风扇开启摇头模式。

千万不要捂汗

在民间,许多人认为感冒发烧后需要发汗,将体内的热发出来就好了,然而这一方法所对应的是风寒感冒,热感冒是不宜采用捂汗的做法的。

热感冒的主要症状就是会发热、头晕、口干,人处在一个虚弱的状态,若再出一身大汗,可能会造成电解质的紊乱,使抗病力下降;再加上本身体温就已经非常高了,夏季室温同样居高不下,在捂汗的过程中可能会造成呼吸衰竭、脑水肿、脱水、休克等并发症,非常危险。

THE END

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