疫情过后,有人摘掉口罩惊恐的发现,自己变丑了!从前细腻润滑,红润光泽的小脸蛋,突然有了干燥细纹,肤色发黄,嘴唇干裂。那是什么导致的皮肤变差?突然变丑呢?这种变丑很可能是气血不足惹得祸。那女人吃什么补气血合适?阿胶就适合女性日常补气血。那阿胶谁都适合吃吗?不是,阿胶属药食同源中药,用药当讲对症,有3种女人不适合吃阿胶,当然不能误服滥用。
在谈女人吃什么补气血合适和哪3种女人不适合吃阿胶之前,先来说说为什么疫情过后,女性们感觉明明在家休整时间更多,但反而皮肤变差了呢?
一方面,疫情期间普遍运动量减少。运动时间减少,则体内气机运行随之减少,气血互生互动,气运行减慢减少,血的运动也随之减慢,体内气血流动缓慢,整体的新陈代谢速度就减缓,代谢产生的废物过多积聚,就可能导致面色暗沉,长期积聚还可能导致皮肤长痘或长雀斑等问题。
另一方面,女性爱美,运动减少时,为了保持良好体型,一些女性选择节食方法减肥。但食物正是身体气血化生的原料,食物摄入不足,尤其是营养摄入不够,气血不能正常的生成,就会气血不足,气血不能滋养皮肤,面色的正常红润就会被暗黄代替,并且松弛还可能出现细纹,褶皱等表现。
那么,女人吃什么补气血才合适呢?
从有千年历史的祖国医学中,就恰恰能找到这么一味善于补气血的良药,那就是阿胶。
阿胶在古今医家的治疗经验中,一直是女人吃什么补气血的上乘选择,传说,杨贵妃就是常年服用阿胶,保持气血充盛,才滋养出白里透红的凝脂肤。阿胶为血肉有情之品,容易为人体所吸收;并因其精微营养物质富集,所以即使用量小,但因其滋阴养血的功能,能很快的帮助体内转化为气血生成所需原料,较快的帮助机体化生气血物质,改善气血不足的诸多问题。
对于气血不足女性,阿胶是女人吃什么补气血的正确答案,但是严重脾虚,脾胃湿热以及胃火炽盛的3种女人不适合吃阿胶。下面说一下为什么这3种女人不适合吃阿胶。
阿胶属滋腻类补品,严重脾虚者食用后,脾胃不能正常消化吸收阿胶,导致营养流失浪费,此外也可能加重脾胃不适感,所以不适合。
脾胃湿热者,本就脾胃多湿粘腻,食用阿胶后,可能加重脾胃原有的湿和粘腻,加重病情,所以不适合。
胃火炽盛者,多属热病体质,经常有“上火”的表现。因阿胶滋补作用过强,食用后可能补益过盛,加重患者体内的火热,“上火”的症状可能更严重,故也不适合。
其实了解3种女人不适合吃阿胶之外,更应该了解,哪种阿胶不能吃!自然是原料不明,流程不清楚的假阿胶不可服用。假阿胶不仅不能补气血,还可能因有害物质超标,伤害食用者的身体。
选阿胶应选择诸如北京同仁堂阿胶这种老牌的正规阿胶。北京同仁堂阿胶对原料严格把关,选用优质整张驴皮,不选用任何带有虫蛀、霉变、混沙的驴皮,并严格去除非药用部位,从源头上保证阿胶的质量。此外,同仁堂阿胶沿用古法制胶工艺,秉承“炮制虽繁必不敢省人工,品味虽贵必不敢减物力”的企业理念,兢兢业业、精益求精,全方位保证消费者拿到手里同仁堂阿胶,都是好胶。
最后总结,气血不足推阿胶,滋阴养血效果好,若非对症勿滥用,若非好胶不去选。希望大家都能选到好阿胶,早日补足气血,恢复美丽容颜。
