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儿童营养不良怎么调理(儿童营养不良怎么调理13岁营养餐)

来源: 更新时间:2022-06-08 10:14:32
The Beginning

越是食物丰富越易引起孩子出现营养不良的问题,若孩子营养不良,可能会影响到孩子身体和智力的发育,所以父母要重视孩子的营养问题,那么儿童营养不良该怎么调理呢?

药物调理

西药治疗

孩子营养不良症状比较严重时,要及时的就医,在医生的指导下进行药物治疗。

常见的药物治疗有:

1、治疗期间予以维生素丰富的食物或维生素B族等药物,同时给予足量的蛋白质类饮食。

2、少量多次输血、输血浆,行静脉或肌肉注射。亦可用胎盘血多量多次灌肠。

3、顽固病例可采用肾上腺皮质激素、考地松等激素。

4、针刺肝俞、胃俞、身柱,用短促强刺激。

中药调理

儿童营养不良,可以进行中药调理来缓解症状。

常见的有:

1、取黄鳝鱼1条,鸡内金10克。将鳝鱼去内脏,切块放碗中,加鸡内金,蒸熟后食用。

2、红薯叶30克,鸡内金10克,煎汤,调味服。

3、人乳拌麦芽,煎汤服。

4、山楂数个,红糖少许,煎汤服。

5、鹅不食草3克,炖猪肉食用。

6、金不换草60克,同豆腐炖服。

饮食调理

补充含蛋白质的食物

儿童出现营养不良要及时的补充蛋白质,因为无论是骨细胞增生还是肌肉、脏器的发育,都离不开蛋白质,可以多给孩子吃瘦肉、鱼虾、禽肉、豆制品、奶类等富含蛋白质丰富的食物,能有利于身体的生长和大脑的发育。

补充含维生素的食物

儿童营养不良要多吃富含维生素的蔬菜水果,因为维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C、D,这些都是孩子生长发育所必不可少的,而维生素最好的来源是新鲜的蔬菜水果,父母要多给孩子补充。

补充含钙、磷的食物

钙和磷等微量元素是骨骼的主要成分,对身体的发育有着重要的影响,所以儿童营养不良要多吃牛奶、豆制品、排骨、海带、虾皮、芝麻、紫菜等食物,此外,还要多晒太阳,增加紫外线的照射,保证骨骼的健康成长。

补充含碳水化合物的食物

儿童营养不良,要多吃富含碳水化合物的食物,如面糊、藕粉、米汤、粥、新鲜蔬菜水果等,能补充身体营养,促进儿童的健康发育。

纠正孩子不良饮食习惯

孩子营养不良,可能跟平时的偏食、挑食有关,父母要及时的纠正孩子不良的饮食习惯,科学均衡的饮食,保证身体营养所需,才能利于孩子健康的发育成长。

调节肠胃功能

儿童肠胃功能弱,也会导致营养不良,父母要及时的调节孩子的肠胃功能,可以给孩子吃健胃的药物来促进肠胃活动,若是比较严重的肠胃疾病要尽快的就医诊治。此外,肠胃不好的孩子,父母不要逼孩子一下吃太多,会加重肠胃的负担,不利于营养的吸收。

及时就医

儿童营养不良,可能是身体的疾病影响了其对食物中营养的吸收和利用,父母若发现孩子身体异常,要及时的就医治疗,对症下药,并结合其它方式来恢复孩子身体的营养。

儿童营养不良食谱

猪排炖萝卜

原料:白萝卜500克,猪排骨(大排)250克,盐3克,大葱10克。

做法:排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨,再加入萝卜片、葱炖熟,撇去汤面浮油,加入盐即可食用。

香菇粥

原料:小米50克,鲜香菇50克。

做法:先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。每日服3次,持续服用有效。

枣杏煲鸡汤

原料:鸡500克,栗子(鲜)200克,杏仁5克,枣(鲜)150克,核桃100克。调料:姜3克,盐3克。

做法:杏仁放入滚水中煮五分钟,取起去衣洗净,栗子肉放入滚水中煮5-10分钟,取起去衣洗净,未煲前,仍浸于清水中;核桃肉放入滚水中煮五分钟,捞起用清水洗一洗。红枣洗去核;鸡切去脚洗净,放入滚水中煮十分钟,取起洗净;水12杯或适量放入煲内滚,放入鸡,红枣,南杏仁,姜煲滚,慢火煲2小时,加入核桃肉,栗子煲滚,再煲一小时,下盐调味。

百合蒸鳗鱼

原料:百合100克,鳗鱼肉250克,黄酒、味精、精盐各适量,葱末、姜末少许。

做法:将鲜百合撕去内膜,用精盐擦透,洗净,切块放入碗内。鳗鱼肉,切成小块,放少许盐,用黄酒浸渍10分钟后,放在百合上面,撒上姜末、葱末、味精,上笼蒸熟,即成。

小贴士

儿童营养不良不仅影响孩子身体的正常发育,还会影响孩子的智力发育,若长期处于营养不良的状态,会导致孩子出现各种感染、佝偻病、腹泻、肾盂肾炎、中耳炎等营养不良并发症,所以父母一定要重视孩子的营养状况,保证孩子健康的成长。

THE END

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