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【燕麦治感冒的做法】燕麦治感冒的方法

来源: 更新时间:2022-06-11 15:01:31
The Beginning

燕麦治感冒的做法:燕麦苹果豆浆

材料:苹果1个、黄豆50g、燕麦25g、清水适量。

做法:

1、准备好食材。

2、黄豆洗净,浸泡5小时。

3、苹果洗净,去核,切粒。

4、豆浆机注放清水(到豆浆机水位线)。

5、加入浸泡好的黄豆。

6、放入燕麦片。

7、盖上盖,选择功能键,开始打豆浆。

8、打好的豆浆过滤,取出豆浆即可。

燕麦治感冒的做法

燕麦治感冒的做法:番茄燕麦蛋羹

材料:鸡蛋1个、番茄1个、即食燕麦30g、青菜2棵。

做法:

1、准备材料。

2、燕麦加一汤匙开水搅拌开。

3、番茄去皮切碎和燕麦混合,鸡蛋加一汤匙温水搅拌好。

4、鸡蛋和番茄燕麦混合。

5、盖上保鲜膜,用牙签戳洞。开水上锅,中小火蒸9分钟。

6、青菜焯水切细碎。蒸好的蛋羹。

7、吃的时候青菜混入搅拌开即可。

燕麦治感冒的做法 12

THE END

TAG:做法  治感冒  豆浆  番茄  黄豆  

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