首页
>
生活
>
菜谱食谱
儿童营养早餐—奶香玉米蛋饼儿童
来源:
更新时间:2022-07-17 00:02:38
The Beginning
奶香玉米蛋饼的做法 准备食材: 白面粉120克 玉米粉30克 甜玉米棒1根 鸡蛋1个 牛奶150克 牛奶150克 糖30克 1、甜玉米棒洗净后,用刀顺着玉米棒子,将玉米粒切下来加适量水用搅拌机打成玉米浆备用
2、面粉和玉米粉一起倒入容器中
3、依次加入鸡蛋、牛奶、玉米浆、糖,搅拌成为均匀无粉粒的面糊,静置一会
4、平底锅加热倒适量油晃匀,将面糊用大汤勺舀入锅中,用小火将一面煎熟再翻面,煎到两面呈金黄色就可以了
5、将面糊全部煎完,切块装盘即可食用
营养小贴士:玉米富含大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等,常吃玉米可以增强宝宝新陈代谢,调整神经系统功能。挑选玉米时,最好选七八成熟的,太嫩,水分太多;太老,其中的淀粉增加,蛋白质减少。挑选玉米,可以用手掐一下,有浆且颜色较白,可以蒸或煮着吃,口感和营养最好。浆太多的则太嫩;如不出浆,就说明玉米老了。保存玉米需要将外皮和毛须去除,清洗干净后擦干,用保鲜膜包起来放入冰箱冷藏即可。玉米受潮易发霉,产生黄曲毒素有素物质,保存应置于阴凉干燥处。
THE END
TAG:
玉米
做法
面糊
玉米棒
太多
猜你喜欢
【孕妇可以喝羊奶粉吗】孕妇能不能喝羊奶粉
2024-06-09
星鲨维生素ad滴剂适合多大孩子
2024-06-09
【孕妇奶粉可以加白糖一起喝吗】孕妇奶粉里能不能加白糖
2024-06-08
【澳大利亚奶粉品牌大全】澳大利亚奶粉有哪些品牌
2024-06-08
迪巧孕妇钙片多少钱一瓶
2024-06-07
相关文章
河豚鱼的做法(河豚鱼的做法大全图片)
糖醋排骨怎么做好吃又简单 糖醋排骨怎么做好吃又简单
厨房蚊子太多怎么去除 厨房有小蚊子怎么根除
秋葵怎么做好吃 秋葵怎么做好吃家常做法
秋葵蒸蛋怎么做好吃又嫩 秋葵蒸蛋的做法窍门
海带冬瓜汤的功效做法
儿童中秋食谱之莲藕玉米排骨汤
儿童美食菜谱:青椒玉米粒
【荷兰豆炒腊肠】荷兰豆炒腊肠的做法荷兰豆炒腊肠怎么
【荷兰豆炒鱿鱼】荷兰豆炒鱿鱼的做法荷兰豆炒干鱿鱼的