首页 > 生活 > 菜谱食谱

红枣水的做法

来源: 更新时间:2022-08-09 15:01:43
The Beginning

食物原料:

原料:红枣50克

制作方法:

1、将红枣洗净,泡发20分钟;

2、将泡好的红枣一个个掰开,放入锅中,加适量水煮沸,改小火续煮半小时,滤取枣汁即可。

食谱类别:

0-3个月宝宝食谱

红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素以及部分矿物质钙、磷、铁等,有护肝、养血、安神之功效。掰开红枣可使其营养成分更好地溢入汁水中。

THE END

TAG:红枣  食谱  原料  汁水  糖类  

猜你喜欢

相关文章