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芥末炒虾仁

来源: 更新时间:2022-05-02 04:18:20
The Beginning

芥末是日常生活中常用的调料,辛辣刺激,有利于去除腥味,炒虾仁时也可以放点芥末。

食材

主要食材:芥末适量。

其他食材:虾仁15个左右,西兰花一棵。

做法步骤

1.西兰花洗净,根去掉,掰成小朵。锅中水烧开放点盐,放入西兰花,滚上十几秒,水不要太多,盖过西兰花就行。

2.锅中油熟,将虾仁放入迅速过油至熟。虾仁最好把虾线去掉。

3.倒入焯水后的西兰花炒一下,加点盐,稍微加点水。能吃芥末的朋友此时可以加点芥末,增强抗癌效果哦。

4.炒个1分钟即可出锅。

功效

补肾、健脑。

成果图

THE END

TAG:芥末炒虾仁的做法  芥末炒虾仁怎么做  饮食指南  芥末  

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