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车前草与玉米须作用 去水利尿、明目、美容养颜的作用

来源: 更新时间:2022-05-13 13:38:10
The Beginning

车前草和玉米须都是日常生活中经常可以看见的食物,很多人都不当回事,但是我知道玉米须和车前草的功效与作用很多,所以想知道车前草和玉米须的功效具体有什么?

去水利尿

车前草性寒,有利尿的作用,玉米须性平,入肾经,具有利尿的作用,同时二者中含有丰富的矿物元素,食用具有很好的改善渗透压、促进液体排出的作用,所以具有很好的去水利尿作用。

明目

车前草中的胡萝卜素、维生素A是具有预防夜盲症、促进视紫红质转化的作用,可以明目,而玉米须中含有的黄酮化合物具有抗击自由基损伤视网膜,导致视网膜黄斑的作用。

美容养颜

车前草和玉米须中含有丰富的维生素,具有美白、增强肌肤抵抗力、促进黑色素代谢、预防肌肤皱纹的情况,同时玉米须和车前草中的黄酮化合物和叶黄素、胡萝卜素等成分具有抗击自由基,可以预防衰老。

润肠通便

车前草性寒,具有增强肠道滑利性的作用,因此食用可以促进肠道内容物排出体外,而玉米须中含有的纤维素可以促进肠道蠕动,也有润肠通便的作用。

平肝利胆

玉米须水本身具有平肝利胆的作用,而车前草性寒,味甘,入肝、肾经,具有保护肝脏的作用,二者具有的利水的作用,可以促进胆汁等成分的排出。

降血压

玉米须和车前草都含有丰富的金属离子,食用具有促进体内液体的排出的作用,可以降低体内钠离子的含量,具有降血压的作用。

降血糖

玉米须中含有降血糖的成分,食用可以降低血糖,而车前草具有的利尿作用,可以加快新陈代谢,食用可以增加血糖的消耗,具有降血糖的作用。

止咳

车前草具有抑制呼吸中枢神经的作用,因此食用可以止咳,同时车前草入肺经,味甘,食用具有滋养肺部,增强肺部功能的作用,因此可以止咳化痰。

开胃

车前草和玉米须中都含有丰富的芳香精油,具有刺激胃酸和唾液分泌的作用,因此食用车前草和玉米须具有开胃的作用。

THE END

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