首页 > 生活 > 饮食健康

备孕期间可以吃木瓜吗(备孕不能吃木瓜吗)

来源: 更新时间:2022-06-05 21:15:17
The Beginning

木瓜是一种很有营养的食物,它的口感非常独特,很多女性朋友喜欢吃,那么吃木瓜影响怀孕吗?备孕可以吃木瓜吗?下面一起来看看吧。

备孕期间可以吃木瓜吗

吃木瓜会影响怀孕,最好不吃。

如果想要生宝宝了,在备孕期间还是少吃点木瓜为好。木瓜偏寒性,因此备孕期间胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。

另外,木瓜中含有一种特殊的蛋白酶,可与孕酮相互作用,使胚胎在子宫内着床的孕酮丧失功能,从而达成避孕的目的。因此木瓜这种水果在备孕期间还是少吃为好。

备孕期间不能吃的食物

禁吃高糖食物

备孕期间如果过多的吃高糖食物,容易引起糖代谢紊乱,很可能成为潜在的糖尿病患者,在孕期如果继续吃高糖食物,很容易就转变成孕期糖尿病。

禁吃辛辣食物

备孕期间吃辛辣食物很容易造成备孕妈妈消化功能紊乱,容易引起便秘、消化不良、胃部不适、痔疮等问题。

禁吃腌制食品

这类食品内含亚硝酸盐、苯丙芘等,亚硝酸盐容易导致中毒,而且亚硝酸胺类、苯并芘和黄曲霉素是公认的三大致癌物质。备孕的女性朋友们最好少吃。

备孕吃什么水果好

苹果

苹果中含大量的黄酮和碳水化合物,以及维生素A、C、E和抗氧化剂,属于温润型水果,促进新陈代谢,对大有益处。

芒果

芒果所含的矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪都十分丰富,对于备孕妈妈来说能能降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

柳橙

桔、柚、橙这些柳橙类水果,含分丰富的碳水化合物,胡萝卜素,抗坏血酸,钙,镁等营养元素。能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性。

葡萄

葡萄含丰富铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,可以有效改善备孕妈妈血气不足、血压偏低的症状,更特别的是,葡萄还有安胎作用,能帮助胎儿发育。

猕猴桃

猕猴桃中还含丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E和叶酸等,能够提高身体的抵抗力,有助于胎儿的发育。

THE END

TAG:备孕期间可以吃木瓜吗吃木瓜会影响怀孕  饮食指南  备孕  

猜你喜欢

相关文章