首页 > 生活 > 饮食健康

雪莲花的正确吃法-雪莲花怎么吃比较好

来源: 更新时间:2022-06-09 00:01:22
The Beginning

雪莲花酒

原料:15克雪莲、10克枸杞、10克红花、适量白酒

做法:首先将雪莲枸杞红花和适量的白酒一起放到一个合适的大容器内,然后密封好,存放起来半个月左右就可以饮用了。每天早上和晚上都要饮用一次,每次只需要喝10-20毫升左右就可以了。雪莲花酒能够祛湿止痛,对于那些患有风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛的患者来说,治疗效果是非常好的。

雪莲花的正确吃法

雪莲花茶

原料:5克雪莲花

做法:首先将已经准备好的适量的雪莲花放入茶杯中,往茶杯中冲入适量的沸水,浸泡10~20分钟左右后就可以饮用了。每天喝一杯雪莲花茶,能够祛湿止痛,非常适用于治疗类风湿关节炎、关节炎引起的关节疼痛、麻木、四肢不温等疾病。

雪莲花的正确吃法

雪莲乌鸡汤

原料:20克雪莲1只、乌鸡、葱姜蒜适量、盐糖味精和油各适量

做法:首先把适量的油倒进锅中,等到油热后,放入葱姜蒜爆香,此时放入糖和盐,再放入剁好的乌鸡和准备好的雪莲,加入清水,用大火将水烧开后换成小火炖45分钟左右就可以吃了。雪莲乌鸡汤能够有效的调理肠胃、平衡内分泌、除火祛斑,还能够平衡我们的身体状态,增强我们的体质。

雪莲花的正确吃法

雪莲牛筋汤

原料:100克牛蹄筋、10克雪莲、鸡冠花、香菇15克火腿生姜、葱花、料酒、食盐各适量

做法:首先将牛筋泡软洗干净,将其切成段,再放入合适的容器内。再将雪莲花和鸡冠花放在牛筋的周围,再放入香菇和火腿片,同时可以加入生姜、葱花、料酒、食盐等调味料,放入锅中或者蒸笼中蒸上3小时左右就可以食用啦。雪莲牛筋汤具有活血化淤、通络止通的功效,非常适用于气滞血淤引起的头痛。

雪莲花的正确吃法

雪莲乳鸽煲

原料:10克雪莲、10克枸杞、10克肉苁蓉、150克、山药1只、乳鸽、葱段、姜丝、料酒和盐各适量

做法:首先往锅中倒入适量的油,然后等到油烧热的时候,往锅中放入山药充分的翻炒直到山药变成金黄色,盛出来放到盘子里准备待用。然后把乳鸽切成小块,肉苁蓉用热水泡软后切成片,再将乳鸽、肉苁蓉、枸杞、山药一起放进砂锅里面,往砂锅里面加入清水、料酒、葱段和盐,用小火炖20分钟左右美味的雪莲乳鸽汤就可以食用了。雪莲乳鸽煲能够补肾益精、养肝明目、延缓衰老。

雪莲花的正确吃法

雪莲甲鱼汤

原料:10克雪莲、一只甲鱼、葱姜少许、盐味精适量

做法:首先往砂锅中加入适量的水,用大火烧开以后,放入已经准备和处理好的甲鱼、雪莲、红花、葱、姜。等到砂锅沸腾以后,转成小火炖到甲鱼壳酥烂,然后放适量的盐和味精就可以了。雪莲甲鱼汤能够滋阴补阳,生津益气,非常适用于男子补阳。

雪莲花的正确吃法

雪莲花瘦肉汤

原料:30克雪莲花、150克瘦猪肉、调味品适量

做法:首先用清水将雪莲花洗净,把瘦肉洗净后用刀切成块放进锅中,往锅中加入适量的清水将其煮沸,过一会后往锅中放入准备好的雪莲花,等到瘦猪肉煮熟变色的时候,加入适量的葱花、食盐、味精、猪脂、姜末、胡椒等适量调味,美味的雪莲瘦肉汤就做好啦。食用雪莲瘦肉汤能够调经止血,适合那些月经不调的女性服用调养。

雪莲花的正确吃法

雪莲羊肉汤

原料:30克雪莲、100克羊肉、葱花、姜末、胡椒粉、食盐各适量

做法:首先将雪莲花用清水洗干净,然后把羊肉洗净后切成块,放入锅中用沸水煮5-10分钟后取出来,用冷水浸泡去除膻味。此时往锅中倒入水,等到锅中的水烧开后,放入已经处理好和洗干净的羊肉和雪莲花,煮至羊肉变熟后,加入葱花、姜末、胡椒粉、食盐调味,煮开后即可食用。雪莲羊肉汤能够健脾温肾,可适用于肾虚阳痿的人。

雪莲花的正确吃法

THE END

TAG:吃法  雪莲花  正确  放入  锅中  

猜你喜欢

相关文章