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备孕期间能吃辣条吗(备孕期间能吃辣条么)

来源: 更新时间:2022-06-09 01:45:55
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在日常生活中,辣条是很常见的一种零食,它的味道好,深受年轻人的喜欢,很多人都会经常吃辣条。那么备孕期间可以吃辣条吗?下面一起来看看吧。

备孕期间能吃辣条吗

备孕期间最好不要吃辣条

辣条在备孕期间最好是不要食用,因为辣条大多数卫生情况都比较堪忧,而且添加剂一般都超标,而且辣条口味都比较重,吃太多容易上火、便秘甚至导致痔疮,这对怀孕都是非常不利的,所以备孕期间最好是不要吃辣条,实在是忍不住想吃的话一定要选择正规厂家生产的辣条,而且一定不能吃太多。

辣条怎么做

材料:豆皮,油、辣椒粉、小米辣酱、花椒、桂皮、八角、姜、糖、料酒、酱油。

做法:

1.将豆皮加盐、料酒腌一会儿

2.将豆皮在滚水中焯一下,起油锅,将豆皮炸至金黄,捞出。

3.油锅先用姜末爆一下,然后依次倒入入小米辣酱、辣椒粉、花椒、桂皮、八角、糖炒至香味四逸,放入酱油和一小碗水烧至沸。

4.放入豆皮,焖到入味,起锅。加盐、料酒腌一会儿。

5.将成品切片即可食用,如果你只是一个人吃的话不用切直接啃也很带劲儿。

备孕期间饮食禁忌

1.辛辣食物,易引起便秘,消化不良,不利于营养的吸收。

2.高糖食物,怀孕时,易引起血糖偏高,影响胎儿健康。

3.腌制食品,腌制食品中含有多种化学成分,容易致癌,影响健康。

4.含有咖啡因的食品,比如咖啡、可乐等,这种食物会影响孕妇受孕。

5.味精,味精中还有成分会影响胎儿的神经发育。

6.人参,桂圆等大补食物,容易加重早孕反应,引起高血压等症状。

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