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脂肪肝吃什么食物好(脂肪肝吃什么食物好 如何治疗脂肪肝)

来源: 更新时间:2022-06-23 02:33:22
The Beginning

脂肪肝易发肝硬化及心脑血管疾病,常食4种食物助于降脂!

豆制品

豆制品不仅营养丰富,还有降低血脂的作用。其中大豆的降脂作用尤为明显,原血脂越高者,大豆的降脂作用越显著。

燕麦

含有极丰富的亚油酸,维生素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素,可以降低血浆胆固醇的浓度。

洋葱

有降低血脂、扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用。中老年人多吃洋葱,可以防止高脂血症、动脉硬化、脑血栓、冠心病的发生。

蒜头

吃蒜,脂肪上升的趋势就会受到遏制。除了有助于降低血脂外,大蒜还具有预防和降低动脉脂肪斑块聚积的作用。

温馨提示

本文仅供参考,专业意见请咨询医生。

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TAG:脂肪肝吃什么食物好常食4种食物助于降脂  饮食指南  脂肪肝  

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