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喝牛奶和咖啡会拉肚子 拉肚子之后要这样做!

来源: 更新时间:2022-04-24 09:22:53
The Beginning

牛奶的丝滑和咖啡的香醇,搭配到一起味道极好,也缓和了咖啡的苦味,所以经常会有人在咖啡中加入牛奶,那么,喝牛奶和咖啡会拉肚子吗?拉肚子之后怎么做呢?

喝牛奶和咖啡会拉肚子

牛奶和咖啡一起喝有可能会拉肚子。

每个人体质特点不一样,对于同一个食物的反应有不同,而牛奶和咖啡具有的一些特殊的性质会让一些人群有拉肚子的反应。

喝牛奶和咖啡拉肚子的原因是什么

过敏

吃下去的食物都有可能会导致肠道过敏,出现腹泻、腹痛的症状,而牛奶中蛋白质含量较高,可能会出现肠道过敏的反应,出现拉肚子的情况,咖啡也会导致肠源性过敏,出现拉肚子的症状。

乳糖不耐

乳糖不耐是一种身体缺少乳糖酶,不能分解牛奶中的乳糖,常常出现的恶心、痉挛、胀气、腹泻等症状。

空腹食用

牛奶咖啡中的咖啡因有一定的刺激性,空腹食用会刺激肠胃,加快肠胃的蠕动,而牛奶中的脂肪有一定的滑利性,可以增加肠道的润滑度,空腹食用过多就容易导致腹泻。

喝牛奶和咖啡拉肚子要怎么办

1.立即停止喝牛奶和咖啡,判断自己以前是否喝牛奶咖啡过敏、是否空腹喝了牛奶咖啡,若是因为刺激导致的拉肚子,那就停止食用任何东西,喝一些温盐糖水就可以了,待咖啡因代谢完全就不会拉肚子了。

2.若是轻微乳糖不耐,那也是等乳糖完全排出之后就不会拉肚子了,喝一些温盐糖水补充水分的金属离子就可以了。

3.若是因为牛奶中的蛋白质或咖啡过敏,就要去医院需求医生的帮助,吃一些抗过敏的药物。

喝牛奶和咖啡如何不拉肚子

1.不空腹喝牛奶咖啡,以免出现咖啡因刺激肠道,导致拉肚子的情况出现。

2.如果是牛奶过敏或乳糖不耐,可以将牛奶咖啡中的牛奶换成不含乳的奶精,这样避免因牛奶问题出现拉肚子的现象,并且口味相差也不是很远。

3.若是对咖啡过敏,那就只能放弃牛奶咖啡和咖啡了,离开过敏源就不会导致过敏。

THE END

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