首页 > 生活 > 饮食健康

苦瓜泡水喝的效果好吗 苦瓜怎么做不苦

来源: 更新时间:2022-04-27 23:02:03
The Beginning

苦瓜是我们餐桌上一道常见的菜,因为其营养丰富,所以很多人都喜欢吃。那么,苦瓜泡水喝有什么好处呢?苦瓜怎么做不苦?

苦瓜泡水喝的效果好吗

美容养颜

苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生,同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力,对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。长期将苦瓜片泡水喝,皮肤会越来越细腻,具有非常不错的美容效果。

促进食欲

研究发现,经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用,这样食欲也会越来越好,另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。

降血糖

现代科学家从苦瓜中提取出了一些可以口服的胰岛素药物,这些物质在进入身体之后能够很好的降低血糖含量,对于很多糖尿病患者来说,是一个巨大的福音。

防辐射

将大约两三片的干燥苦瓜片用开水进行冲泡,然后盖上盖子十分钟之后服用。另外,如果觉得味道比较苦,了解更多女性新知识,那么也可以适量的加入一些红糖或者是蜂蜜,加上甜菊叶也是一个很不错的方法,绿茶也可以的,具有很不错的抗辐射效果。

苦瓜怎么做不苦

1、清理:将苦瓜剖开、去子,刮去囊上的那层白色的膜 ,则苦味去了大半了。

2、水漂:上述清理后的苦瓜,切成丝条,然后再用凉水漂洗,边洗边用手轻轻捏,洗一会儿后换水再洗,如此反复漂洗三四次,苦汁就随水流失,这样处理好的苦瓜炒熟后,味道鲜美,微带苦味。

3、焯水:清理后的苦瓜,焯一道水后再烹饪,则苦味会大大的减少。

4、混炒:把苦瓜和辣椒炒在一起,可减轻苦味。

5、盐渍:将切好的瓜片撒上盐腌渍一会儿,然后炒食,既可减轻苦味,而且苦瓜的风味犹存。

THE END

TAG:苦瓜泡水喝的效果好吗  苦瓜怎么做不苦  饮食指南  苦瓜  

猜你喜欢

相关文章