The Beginning
川贝杏仁燕窝
材料：川贝、杏仁、燕窝各10克，冰糖15克
做法：
1、川贝、杏仁打成粉;燕窝发透，用镊子除去燕毛;冰糖打碎。
2、燕窝、川贝、杏仁、冰糖同放炖锅内，加水100毫升。
3、炖锅置中火烧沸，改用文火炖煮50分钟即成。每日1次，早餐服用，每次1杯。
功效：治过敏性哮喘、滋阴润肺，祛痰止咳，适合肺病咳嗽患者食用。
白芨冰糖燕窝
原料：白芨、燕窝各10克，冰糖15克
做法：
1、白芨打成粉;燕窝发透，用镊子去掉燕毛;冰糖打碎;
2、燕窝隔水炖30至40分钟，晶莹剔透即可;
3、白芨放锅内，加水100毫升，中火烧沸，改文火炖煮50分钟，去渣;
4、炖好的燕窝、去渣白芨水混合，加冰糖再隔水炖煮3分钟。
食法：每日服1～2次。
银耳燕窝茶
材料：燕窝5g、银耳10g、冰糖15g
做法：
1、将银耳、燕窝分别用温水泡发、捡去杂质，与打碎的冰糖一并放入瓷碗中;
2、加清水少许上蒸笼用旺火隔水蒸1个小时，以银耳熟烂为度。
吃法：每日2次、连续服用15日。
功效：养肺、益肾、平喘。
鸭梨冰糖燕窝
原料：鸭梨1个，冰糖3克，燕窝3克
做法：将鸭梨去心，加入冰糖上锅蒸熟，再加燕窝同蒸。
吃法：1天1剂。
功效：可治哮喘。
THE END
