在日常生活中，蜂蜜使我们常见的一种食物。它可以做吃的，也可以泡水喝，还可以美容皮肤，那么蜂蜜护肤可以怎么做呢？
蜂蜜护肤可以怎么做呢
蜂蜜护肤可以使皮肤光滑，细腻，减少皱纹，特别是干燥的冬季，蜂蜜可以为肌肤注入水分，蜂蜜可以外敷也可以食用，挑选有美容养颜效果的蜂蜜，如云南香蜜，可以边抹边喝，还有补血益气，调节内分泌，滋润皮肤的效果，很适合女性食用。蜂蜜洗脸、蜂蜜面膜都是很好的护肤方法，下面介绍一下蜂蜜洗脸方法，先将手洗干净，避免细菌进入毛孔，取一些蜂蜜在手心反复揉搓，如果觉得黏稠可以加点水，均匀涂抹到脸上，按摩5分钟，像用洗面奶一样就可以了。
蜂蜜护肤有什么注意事项
第一、不要次数多
很多姑娘都知道纸质面膜一星期只需要敷两三次，这个自制的蜂蜜面膜也不能敷的太频繁，一定不能天天敷，因为皮肤所能接受的就是一个平稳的值，如果过多给皮肤补充营养，会造成营养过剩，从而堵塞毛孔，造成一系列问题。所以敷蜂蜜面膜一定要记住这个误区。
第二、不要将鸡蛋和蜂蜜一起敷
蜂蜜本身所含有的营养成分已经很高了，并且鸡蛋清大部分都是没有经过杀菌处理的，直接敷脸上会容易造成皮肤细菌感染，所以用蜂蜜敷脸的时候，尽量避开和鸡蛋一起敷，不然好处是不多的。
蜂蜜护肤的功效有什么呢
1、抗氧化，滋容养颜
蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜。
2、直接涂抹，修护肌肤
将蜂蜜加2-3倍水稀释后涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。
3、消皱祛斑保湿
蜂蜜橄榄油面膜，取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。
为什么蜂蜜可以护肤呢
历史文献记载，蜜蜂比恐龙出现得更早，如今恐龙早已灭绝，而蜜蜂仍然在世界各地辛勤工作。其中只有雌性工蜂才会采花蜜，而且寿命一般只有六周左右。蜂蜜，正是由这些勤劳又“短命”的工蜂采得花蜜在蜂巢中酿制成的，当中包括从蜜蜂唾液中的酵素分解而来的物质，它也属糖分的一种，但比白砂糖和蔗糖的营养价值高很多，除了葡萄糖、果糖之外，还蕴含酵素、多种维生素、矿物质和水分，更是一种绝佳的抗氧化物和抗菌剂，这使得细菌无法在其中存活，因此很多护肤品和医学外用药物的成分清单中都有蜂蜜的身影。
TAG:蜂蜜护肤可以怎么做呢 蜂蜜护肤有什么注意事项 饮食指南 蜂蜜
