久坐容易痔疮女性多吃纤维来预防
很多女性都有便秘的困扰，这会导致大便出血、排便疼痛、肛门瘙痒肿胀。痔疮通常是因为静脉长期压力太大，导致扩张。为了预防，你应该多吃纤维丰富的食物，避免久坐、久蹲，并且养成定期排便的习惯。...
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