1、莲子作为一种食材和药品来说，具有滋养补虚，宁心安神，止遗涩精的功效。对于人体来说，具有比较好的食疗及药物作用。2、但是不是所有的人都适合吃莲子，像脾胃虚寒的人就不太适合食用莲子，因为莲子本身来说属于比较寒性的，对...

莲子是夏季出产的特色食品，一般用于煮粥、煲汤、做糖水等食用，如果是泡水吃的话，可将其煮水食用，或取其莲子心泡水喝，具体搭配泡饮方法如下，仅供参考。...

莲子是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃莲子，哪些人不适合吃莲子呢？下面一起来看看吧！...

莲子是生活中比较常见的一种植物，营养价值丰富，那么莲子最佳搭配是什么？哪些人不适合吃莲子？...

莲子是一种生活中比较常见的食材，新鲜的莲子保质期比较短，一般都是制作成干莲子来进行保存，那有哪些人不适合吃莲子吗？...