立冬应该吃什么食物立冬饮食宜忌
立冬,标志着秋季结束，冬天开始。立冬以后,随着气温的降低，人体的生理活动需要更多的热量来维持，而热量最直接的来源就是食物，因此立冬时节可吃-些增强体质的食物，如牛肉、羊肉等，以敛阴护阳，为冬季养藏做准备。...
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立冬应该吃什么食物 立冬适合吃什么食物
