维生素c的功效与作用
在众多维生素中,要数维生素C的知名度最高,被人们誉为神奇的万灵药,在美容方面更是有很大的功效。除此之外,它还有抗氧化、保护细胞、具有抗癌作用,是提高人体免疫力的最佳营养素。一般的蔬菜和水果中都含有这种维生素,但它...
维生素c广泛存在于蔬菜水果等食物中,被称为是维生素之王。维生素c不仅仅能够帮助防治疾病还能帮助延缓衰老、降低孕妇的分娩危险。下面就详细介绍一下维生素c到底有哪些作用及功能,又有哪些副作用。...
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