芦笋意大利面 孕期 ▲预防神经缺损。芦笋含有叶酸，热量低又拥有高蛋白质，可预防胎儿神经系统缺损。 ...

最佳答案冰糖肘子、红烧肘子、酱肘子。1、冰糖肘子。准备食材：冰糖40克、黄酒50克、老抽2茶匙、生抽4茶匙、腐乳汁适量、八角2粒、香叶3片、葱姜适量、白芷2片、草果1个、白扣3粒、炖肉料包1个、食盐适量。2、将肘子清...

懒得动、不爱吃，“苦夏”模式开启茶饭不思怎么办？孕吐扰、胃口差，孕期打不起精神水米难进怎么办？凉拌...

孕晚期，如果孕妈咪营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。所以，这时的...

天麻炖前需要水泡多久...

澳洲贝拉米米粉保质期有多久?...

进入夏季，各种水果蔬菜都纷纷上市，琳琅满目，挑选起来也是够人纠结的。而且对于孕妈妈来说，毕竟处于一...

吃宵夜的危害，大家都知道。不仅会给肠胃造成负担，也会让人发胖。 但对孕妈们来说，吃宵夜这事可谓是：...

孕晚期不想吃饭，也不知道该吃些什么，今天，针对“孕晚期饮食”方面提出一些自己的建议，仅供准妈妈参考...

中医认为：南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神...

孕期要非常注重饮食均衡。适合孕妇食谱有哪些，小编整理了一些孕妇食谱大全，各位准妈妈们来学学孕妇菜谱...

关于“孕期吃什么能使宝宝皮肤更白？”这个问题。 一直存在一些谣言。比如，吃多了深色食物，宝宝皮肤会...

粉蒸肉要蒸多久才熟...

它，就是牛油果！ 你可能不知道，牛油果是营养密度最高的水果，除了含有对眼睛很好的叶黄素和玉米黄素以...

它，就是包菜，也叫卷心菜！别看它只是个平凡的食材，但“小小的身体”里可含有不少的维生素C、维生素B...

鸭肉可以和莲藕一起炖吗?...

鹅肉能不能和海带一起吃?...

今天小编向大家推荐一道芦笋沙拉，芦笋含有天冬氨酸，可改善疲劳、补充体力。孕期补充叶酸改善疲劳，多吃...

宝宝聪不聪明，除了靠基因，也要看后天。准妈妈在孕期间的饮食习惯和饮食结构，对胎儿大脑的发育起到了决...

怀孕期间需要食用多少碘？孕妇每天碘的摄入量是多少？怀孕后，我们常被劝说要注意补铁补钙补叶酸，很...

不少有准妈妈为了孩子皮肤好，花大把银子买燕窝来进补。 然而，燕窝效果基本是吹出来的 最养肤的四种营...

有些妈妈怀孕，是不停地吃吃吃。 有些妈妈怀孕后，反而脾胃变差了，整天孕吐，连饭也吃不下了…… 孕妇...

泡水后再煎...

怀孕的女人最痛恨妊娠纹，但令人难过的是，妊娠纹一旦长了就难祛除……最管用的办法就是孕期提前预防！ ...

很多妈妈都知道吃鱼能够补充丰富的蛋白质，还能够帮助人体吸收更多的营养，那你知道孕妈多吃鱼，生出来的...

很多人都问乐妈孕期不能吃什么，其实孕期没那么多忌讳，很多东西都能吃，但这类食物要少吃。 它就是肝脏...

很多孕妈咪在怀孕期间都需要补叶酸，那么今天小编给大家介绍的一款美食里面含了叶酸，孕妈可以吃哦，并且...

怀孕期间，孕妈是一个人吃两个人补，因此对营养食物的摄入更是不容小觑。钙是孕期需求量比较大的营养成分...

疫情期间可以吃牛羊肉吗?...

很多准妈妈在怀孕期间都想吃点有味道的菜，那这道家常版宫保鸡丁就最合适不过了。它红而不辣、辣而不...