《难经·八难》中说道：“气者，人之根本也。”
人体之“气”，遍布全身，无处不在。
中医上，也向来有“百病生于气”的说法。
可见，“气”对于人体健康的重要性。
若要身体康健，便需做到平心静气。
人不生气，则福运自来。
不生怨气，宽容承载福缘
孟郊有言：“君子量不极，胸吞百川流。”
古往今来，凡成大业之人，必有宽容之心。
将怨气抛诸脑后，才能不断前行；
将宽容放在心间，才能点亮人生。
《曾广贤文》中有言：“责人之心责己，恕己之心恕人。”
懂得宽恕的人，就不会心生怨气，懂得宽恕的人，就不会斤斤计较。
成功与失败，往往就在于你的一念之间：
心宽了，福缘自来；心窄了，伤人害己。
不生怒气，理智看待问题
冯梦龙曾说：“怒中之言，必有泄漏。”
当一个人怒气上头时，便会将微不足道的小事无限放大，使自己的行为偏离轨迹，最终导致丑态百出。
处事不生怒气，理智地看待问题，方是为人处世之道。
从那之后，他再也没有与人发生过争执，也因此赢得了乡里邻居的一致称赞。
经常发怒的人，其实是拿别人的错误来惩罚自己。
表面上看似教训了别人，实际上却伤害了自己的健康。
发怒是本能，不怒才是本事。
著名作家冯骥才便很少发怒，无论处境多么糟糕，他都不会让愤怒淹没理智。
有一次家中失窃，冯骥才在家中检查一圈，发现贼并没有把他珍藏的字画偷走。
于是他淡然一笑，说道：“这个贼不是行家啊。”能在此种境地中，依旧理智如初，冯老算是真正有本事的人了。
在生活中，让人愤怒的事数不胜数，但木已成舟，无论你如何愤怒，都改变不了已经发生的事实。
怒气冲天，是无能者的呐喊；心存理智，方能在举手抬足间尽显风度。
不生妒气，平和展现修养
“嫉妒是人性，不因为嫉妒而失态乃至报复，则是修养。我们无法压制人性，但可以做到有教养。”
羡慕他人心想事成，却恨自己坎坷不顺；羡慕他人成就辉煌，却恨自己碌碌无为。如此，则必心生妒气。
心生嫉妒，虽是人之常情，但我们若能以平和之气及时调整好自己的心态，则会省去很多不必要的麻烦。
正所谓：“德莫凶于妒。”
这世界上最败坏德行的便是嫉妒二字，若不能除去嫉妒之心，便很难有什么大的作为。
正是由于曾国藩的“不嫉妒”，才为国家培养出了一大批杰出人才，而他本人也因此得到了“举贤任能”的美名。
嫉妒如同白蚁，总在不经意间啃食人的心灵，最终将一个好端端的人彻底毁掉。
有人说，要想战胜你的对手，就不能指望别人变“短”，而要使自己变“长”。
嫉妒只会让你自己越来越“短”，最后成为彻彻底底的失败者。
切记：千万不要被嫉妒蒙蔽了双眼，丢了生而为人的尊严与修养。
不生傲气，谦逊自有力量
证严法师曾说：“稻穗结得越饱满，越会往下垂，一个人越有成就，就越要有谦卑的胸襟。”
明代著名画家唐伯虎，在幼年时便展示出了超人的才华。
唐伯虎早年曾拜在大画家沈周门下，因掌握绘画的技艺很快，深受沈周的称赞。
受到的称赞多了，更加上自己年少轻狂，唐伯虎便以为自己的画技天下无双，逐渐骄傲自大起来。
沈周把这一切看在眼里，于是决定给唐伯虎好好上一课。
有一次吃饭，沈周故意让唐伯虎去关窗户。
唐伯虎把手伸出去的那一刻才知晓，这“窗户”只是老师沈周笔下的一幅画。
此时他才懂得“强中自有强中手”的道理，从此摒弃骄傲，虚心学画。
所罗门王说：败坏之先，人心骄傲，尊荣之前，必有谦卑。”
谦逊的人，总会不断找寻自己的不足，弥补自己的短板，进而升华自己。
孤高自傲，不过是狭隘的表现，不露圭角，方才有前进的力量。
人年轻的时候，最头疼的一件事就是决定自己这一生要做什么。
决定要做什么，如同水中捞月一样困难，但决定不做什么，却相对容易些。
人生在世，最不能做的事便是“生气”。
你生的气越多，便活得越痛苦。
需知：人，不生气，才有福。
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