雾霾天可以开空调吗
雾霾天是可以开空调的，因为一般办公室、家用的空调都是运用自循环系统，是将空调的循环系统与室内连成一体，以一种叫氟利昂的制冷剂经过压缩机工作来实现制冷和制热的，吹出的冷风实际上是吸进室内的空气经过蒸发器，再由贯流风扇或者离心风扇吹出的冷风。也就是说，一般室内空调仅仅是让室内的空气循环起来，并不具备与外界空气对流的功能。 因此，雾霾天开空调并不会将室外污染的空气带到屋内。如果经常清洗(空调本身没有细菌滋生，积灰问题)，那开空调是不会污染室内空气的。室内空气的好坏取决于室内空气的污染源(吸烟、烹饪等)以及门和窗户的密闭性。
只有一部分空调具有换气功能，但这类空调的普及率并不高。此类空调内置换气装置，当换气时，一部分室内回风被换气装置抽出室外，此时室内空气密度下降，产生负压(相对于室外气压)，由于室内、外有压力差，室外的空气就通过门窗缝进入室内，达到换气通风的目的。在雾霾天气下，此类空调不建议打开换气功能，因为此时与室外空气对流会加重室内污染。
雾霾天开空调注意事项
1、开空调时放个加湿器
开空调的时候是会有很干燥的感觉的，这种强制加热的方式，也会让人感觉很干燥，所以有可能的话就使用些加湿器，或者可以给房间中放盆水也是可以的。
2、空调温度不宜过高
冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。
3、定时清洗空调
空调长时间使用，室内机会有很多的灰尘和不好气味，直接影响其空调的效果，所以长期定时的清理是有必要的。方法是清理室内换热器，小心拿下面板，用柔软的抹布擦洗，使用小毛刷轻轻的刷洗室内机的换热器即可。但注意由于散热片是很薄的铝质材料，受力后极易变形，因此要小心刷洗。
雾霾天其它注意事项
1、避免雾天晨练
晨练时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。
2、尽量减少外出
当遇到浓雾天气，要尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。戴口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要，口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔，起到一定的防护作用。
3、患者坚持服药
呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药，以免发病;并加强自我监察，注意身体的感受和反应，若有不适，及时就医。
4、多喝罗汉果茶
罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。
5、注意调节情绪
心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重，精神紧张，情绪低落，这类人群在雾天要注意情绪调节。可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等，要让自己高兴起来。
6、别把窗子关得太严
家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
7、尽量远离马路
上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
8、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨
鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，鱼是“密集型”营养物，豆腐食药兼备，益气、补虚，钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性，可将人体对钙的吸收率提高20多倍。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以多食。
