The Beginning
宝宝夏季养生吃什么呢?宝宝夏季最重要的就是消暑，因为夏季天气炎热，宝宝整天在户外活动容易中暑。以下推荐宝宝夏季保健汤——薏仁汤和番茄玉米汤。
薏仁汤
原料：绿豆、红豆、薏仁
做法：
1.将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜。
2.在锅内加入适量的水，放入绿豆、红豆、薏仁，开大火煮。
3.煮开后，用小火煮至熟透软化，加入少许糖调味即可。
宝宝夏季保健汤：番茄玉米汤
原料：番茄、玉米、小排骨
做法：
1.小排骨用沸水煮一下捞出，并用冷水将小排冲干净，放入开水中用小火煮20分钟。
2.放入切成小段的玉米，与排骨同煮20分钟。
3.再放入切片的番茄煮软，加入少许盐。
THE END
