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糖尿病能吃白果吗 白果可以降血糖吗

来源: 更新时间:2022-05-03 22:06:27
The Beginning

白果是常见的滋补保健品,含氨基酸、维生素、糖类等营养物质,有止咳化痰、止带缩尿的功效,糖尿病能吃白果吗?白果可以降血糖吗?

糖尿病能吃白果吗

不宜多食

糖尿病主要特点为高血糖,常见多尿、多饮、多食、消瘦等症状,控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。白果是一味敛肺定喘药材,主治咳嗽、哮喘、带下等症状。淀粉含量较多,且具有一定毒性,糖尿病患者不宜多食。

白果可以降血糖吗

无很大作用

白果含白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等成分,有降低血清胆固醇、扩张冠状动脉的作用,可以用于高血压、冠心病、心绞痛等病症的辅助治疗,对于降血糖并无很大作用。建议血糖高者,在医生诊断下用药治疗,控制饮食,保持良好心态,坚持适当运动。

经常吃白果有什么好处

止带缩尿

白果有止带浊、缩小便的功效,可以治疗白带、白浊、遗精、小便频数等病症。现代研究发现,白果有收缩膀胱括约肌的作用,对于尿频、小儿遗尿等,有一定的辅助治疗作用。

祛痰止咳

白果味甘苦涩,具有敛肺气、定喘咳的功效,可用于痰多咳喘、哮喘等症状,对于肺病咳嗽、虚弱咳喘也有一定疗效。

预防心血管疾病

白果含甾醇、黄酮类物质,有降低血清胆固醇的作用,可以防止动脉硬化。白果能促进血液循环,增强记忆力,对预防老年痴呆,治疗高血压、冠心病、动脉硬化等有一定辅助作用。

吃白果的注意事项

1.注意用量

白果有一定毒性,不宜生食和过量食用,以免导致中毒。白果的常用量为4.5~9g,炒食后也不宜过量。

2.婴幼儿勿食

婴幼儿发育未完全,服用白果极易中毒,因此婴幼儿勿食。儿童生吃7~10枚白果,即可出现中毒反应。

3.实邪者忌服

白果止咳、止带,主治尿频、白浊、带下等,实邪者忌服,以免加重病情。

白果最简单的食用方法

白果冬瓜汤

材料

冬瓜37.5克,莲子20克,白果10颗,白糖1大匙。

做法

1.冬瓜洗净,去皮,切块;莲子、白果均洗净备用。

2.所有材料放入锅中,加入2杯水以大火煮开,改小火熬煮30分钟,再加入白糖煮匀即可。

白果薏米粥

材料

薏米100克、白果10粒左右、糯米50克、百合30克、冰糖适量。

做法

1.白果去壳后放入热水中浸泡半分钟,撕去皮,用牙签捅去心;

2.锅中加1升水,下洗净的薏米、糯米、百合,用中火烧沸后改小火煮约二十分钟;

3.下白果续煮二十分钟;

4.放入冰糖,煮约两分钟盛出即成。

THE END

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