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苦丁茶和陈皮能一起泡吗 苦丁茶和什么一起泡好

来源: 更新时间:2022-05-19 00:04:05
The Beginning

苦丁茶是常见的一种养生茶饮,有健脾益胃的功效,而陈皮是一味中药材,有理气健脾、止咳平喘的作用,那么,苦丁茶和陈皮能一起泡吗?

苦丁茶和陈皮能一起泡吗

能一起泡。

苦丁茶清香微苦,含有氨基酸、维生素C、苦丁皂甙、多酚类、黄酮类等成分,具有生津止渴、利尿强心、润喉止咳等功效,而陈皮又称橘皮,是常见的一种中药材,性温,味苦辛,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,两者药效不冲突,可以一起泡水。

苦丁陈皮茶的功效

健胃消食

苦丁中含有苦丁皂苷、黄酮类物质等,可以促进消化液的分泌,有健胃消食的功效,而陈皮气味芳香,富含多种挥发油成分,能增进食欲,促进肠胃蠕动,两者搭配泡水,可用于食欲不振、消化不良等症状。

化痰止咳

陈皮中含有大量的挥发油,有化痰、平喘的作用,常用陈皮泡水喝,可用于治疗咳嗽痰多的症状,而苦丁中含有大量的维生素C及多酚类物质,有抗菌消炎的作用,还能生津止渴、润喉止咳。

利水渗湿

苦丁茶有利水消肿的作用,而陈皮有理气、健脾、燥湿等功效,两者搭配泡水,不仅可以用于湿痰咳嗽,还能改善水肿尿少、脾虚食少等病症,另外,陈皮还可以配伍茯苓同用,祛湿效果更佳。

苦丁茶可以长期喝吗

不建议长期喝。

苦丁茶中含有多种氨基酸、维生素及锌、锰、铁等矿物质,适量饮用有清咽利喉、生津止渴的功效,还能辅助降血压、降血脂,但要注意,苦丁茶不宜长期过量饮用,以免加重肠胃负担,导致身体不适。

苦丁陈皮茶怎么泡

苦丁陈皮茶

材料

苦丁茶、陈皮。

做法

1、将陈皮洗净,沥干水分,放入杯中;

2、冲泡适量沸水,放入苦丁茶;

3、盖上杯盖,闷10分钟左右;

4、搅拌均匀,即可饮用。

苦丁茶和什么一起泡好

苦丁决明子茶

材料

苦丁、决明子。

做法

1、将苦丁、决明子洗净,沥干水分;

2、将所有材料放入锅中,加适量水;

3、用大火煮开,转小火煮15分钟;

4、倒入杯中,即可饮用。

苦丁菊花茶

材料

苦丁、菊花。

做法

1、将苦丁、菊花洗净,放入锅中;

2、倒适量水,用大火煮沸;

3、转小火煮15~20分钟,搅拌均匀;

4、倒入杯中,即可代茶饮用。

THE END

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