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按摩对感冒有用吗(感冒做按摩有用吗)

来源: 更新时间:2022-06-05 22:58:54
The Beginning

按摩之所以可以防病治病,是按摩的时候对人体内的组织产生物理刺激,在作用区引起生物物理和生物化学的变化,直接由皮肤或间接向肌肉深层,筋腱,神经,血管,淋巴等组织渗透,通过体液和神经调节,产生一系列病理生理变化,而使机体功能恢复正常,并得到改善,从而起到治病保健的目的。那么按摩对感冒有用吗?

按摩对感冒有用吗

有用。

感冒病邪在肺卫,以风寒,风热两类为多见,按摩肺经,足太阳膀胱经等有关穴位,可开发腠理,宣肺解表,从而缓解感冒症状。

感冒按摩哪些地方好

风池穴:具有醒脑益气功效,主治感冒,热病,头痛,目眩,颈项疼痛,目赤痛等症。

风门穴:具有疏风解表功效,主治伤风,咳嗽,发热头痛,项强,感冒,胸背痛等症。

肺俞穴:具有解表宣肺,清热理气功效,主治肺经及呼吸道疾病,如肺炎,支气管炎,肺结核等症。

列缺穴:具有止咳平喘,通经活络,利水通淋功效,主治感冒,咳嗽,气喘,咽喉肿痛等症。

风寒感冒按摩方法

1.取坐位或站立位,将两手掌擦热,同时顺时针,逆时针按摩两侧面部各50下,再用两手食指指腹沿着鼻根上下擦动50下。

2.取坐位,按摩者站立在患者前方,用拇指指端点按迎香,印堂,太阳穴,百会穴各1分钟;再用拇指指腹端按揉合谷,列缺,手三里,足三里,中府,云门穴各1分钟,以局部酸胀为度。

3.取坐位,按摩者站立在患者身后,用拇指指腹端按揉风池,风府,风门穴各1分钟,再用小鱼际擦颈部2分钟,以皮肤微红,微热为度,最后用三指拿法拿捏两侧肩井穴各1分钟,以全身微微出汗为度。

4.取俯卧位,按摩者站立在患者右侧,用指面擦法从大椎擦至尾骨,重复进行30下,再用拇指禅推法自上而下推背部足太阳膀胱经,重复进行三分钟,以微微出汗为度。

风热感冒按摩方法

1.取坐位,按摩者站立在患者前方,用禅推法自印堂上推经神庭至百会穴,再沿眉弓横推至太阳,最后沿两侧鼻翼向下推至迎香,并在印堂,神庭,百会,太阳,迎香,攒竹穴用拇指指腹端按揉,整个过程10分钟。

2.取坐位,按摩者站立在患者身后,用手小鱼际滚颈,项,肩部3分钟,再用拇指指腹端按揉风池,风府,风门穴各1分钟,最后用拇指,食指,中指捏拿肩井穴1分钟。

3.取仰卧位,按摩者站立在患者侧面,用拇指指端持续按压合谷,曲池,尺泽,外关,鱼际,列缺穴各1分钟,再用手掌自上而下擦胸50次。

4.取俯卧位,按摩者站立在患者侧面,用禅推法推大椎穴1分钟,再自上而下推背部足太阳膀胱经,每侧重复五遍,以微微出汗为度,最后用小鱼际擦涌泉,委中穴各2分钟。

小贴士

感冒多为外感风寒之邪,常伴随头痛,鼻塞,关节酸痛,怕冷,发热等不适感觉,除了采用按摩手法,还可以用生姜,红糖,红茶适量煮汤饮,每日1到2次,不但能暖身去寒邪,还有很好的防治感冒功效。

THE END

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