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开学期如何让孩子从假期收心?

来源: 更新时间:2022-10-11 15:01:57
The Beginning

开学期如何让孩子从假期收心?最近是开学季,从漫长的假期进入到开学状态,孩子需要很长的适应期。如果孩子在开学前没有好的学习状态,就会在新学期的开始就丧失学习动力,恶性循环,从而耽误这个学期的学习。在开学的前几天家长应该怎么做呢?

下面给家长提供了三个建议

开学期的状态调整,家长应该在开学前十天就早做打算。

开学收心

家长要做的3件事

在开学前十天的时候,家长就应该进行收心工作。

孩子面对新学期作业没完成、早上起不来、感觉没休息够,他内心不安,充满焦虑,甚至有的孩子还会出现失眠。

如何去调整孩子的状态?我们从心态、任务、时间三个方面给家长一些建议。

  • 心态

孩子休息了一整个假期,面对新学期开始,有焦虑是非常正常的心态。

解决焦虑最好的办法是什么?就是带着这种焦虑去行动。

比如说可以从准备新学期的学习用具开始,父母不要大包大揽,带着孩子到文具店让他自己去挑选,自己去准备,他最知道自己开学用什么学习用品。

在这个准备的过程当中,也可以缓解孩子内心的焦虑。

另外,也可以让他和其他的小伙伴们多交流一下。

比如说让孩子假期聚会,让他们有时间或有场合彼此敞开心扉,多聊一聊。他也会发现原来小伙伴们都是一样的心态,都不盼着开学。

他会能够感觉到这种焦虑的情绪被关注到,同时也会觉得自己并不孤单,有这种心态也是非常正常的。

孩子非常聪明,他知道无论自己愿不愿意开学,总是要开学的。所以可以去给孩子进行引导,与其让他痛苦,不如让他去看一看自己可以做什么,带着这种焦虑的心情去行动。

  • 任务

可以引导孩子直接去做他最焦虑的部分:学习任务。

有几方面:比如说作业有没有完成?上学期有一些不会的地方有没有加强?下学期的课程有什么新内容,都可以去进行总结和预习。

很多孩子常常是开学最后几天才去做功课,这会让他们感到身心俱疲。

所以与其这样,不如我们在临近开学的前十天去合理安排好时间,把没有做完的功课赶上,把没有完成的作业补齐。

同时,休息了一个假期,可能上学期的知识点有所遗忘,可以去抽空回顾一下知识要点。

假期作业也完成了,上学期的内容也复习完了,也可以让孩子在有能力的情况下提前预习一下新学期的教材,提前感知新的学习阶段的几个学习内容和特点,从而帮助孩子更好地去适应新学期的学习节奏。

预习的过程不用每道题都做出来,而是粗略、简单看一下,不会的内容就标记出来,重点学习的内容也标记出来。

如果能自己查到的内容或者通过网络可以进行知识更新的内容,那也给孩子进行相应的学习计划。

这样就简单的知道了下学期的知识体系,把能学到的内容提前学会,不会的内容开学跟上老师的进度就可以了。

  • 时间

最后,时间管理上要帮助孩子去调整他的生物钟。

有的学生在假期的时候参加各种各样的活动,各种玩,睡觉,每天睡觉作息时间非常不规律。

有时候很晚睡觉,早上不起来。

在最后这十天里有必要帮助孩子去调整他的生物钟,按照平时上学的时间去起床、睡觉、学习、活动、游戏。

注意要多参加一些户外的体育锻炼,保证一个充沛的体力适应新学期的这个学习节奏。

基本上完成上述的步骤,开学前的这种焦虑感也自然就会被缓解了。

这个时候,再看看我们的长期计划,看看如果我们要达到这些愿景,可以在新的学期做哪些的努力和准备,也可以再丰富一下列出的计划,放到每日的日程之中。

THE END

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