孩子沉迷游戏和手机怎么管？谈到孩子玩游戏，很多父母怨声载道，而且肯定会想尽各种方法来阻止，家长该怎么办呢？
最近一则视频上，一位美国爸爸就逼儿子砸烂自己的PlayStaion4游戏机。
爸爸发现，儿子用PlayStaion看视频，十分恼火。儿子最近成绩不佳，向爸爸承诺不玩游戏机，却没有做到。爸爸就用了这一招，以示惩罚。
起初，爸爸强迫儿子用棍子砸游戏机。儿子伤心的哭起来，不忍下手，只是轻轻敲了几下。
爸爸索性给孩子做示范，两次搬起石头砸游戏机。还觉得不够，又当着孩子的面，开车碾压游戏机。
很多网友留言，爸爸的初衷是好的，但是方式简单粗暴了，容易伤害孩子的心灵。
信息时代，我们无法将孩子彻底和电子产品隔离。父母大可不必“谈游色变”，放平心态，与其一味的赌，莫不如疏。
父母无计可施，进游戏群控诉
无独有偶。
前不久，一位家长进游戏群控诉：游戏要害死她儿子了。
在一个400人的群里，妈妈发语音质问：“你们这是什么群，为什么要拉我儿子进来?”并且指责游戏害死他的儿子了。
原来，这位妈妈的儿子上初二，晚上玩游戏，三更半夜都不睡觉，每科成绩都不过平均分。
开始妈妈的语气还很强硬，之后变得无奈，说到最后，过于激动，甚至哭了起来。
尽管妈妈的做法不妥，但是心情是可以理解的。
孩子沉迷于游戏，很多父母会抓狂。管、控，却不起作用，甚至适得其反，亲子关系僵化，有些孩子甚至为此放弃学业。
调查显示，中国未成年网民(小于18岁)规模为1.34亿人，在家里使用电脑上网的比例为 95.1%，网络游戏使用率则高达到 69.2%。
孩子和父母对玩游戏的心理博弈，心理学的“禁果效应”可以更好的解释。
越是禁止的东西，人们越要得到手。越希望掩盖某个信息不让别人知道，越能激起人们的窥探欲。这种由于单方面的禁止和掩饰而造成的逆反现象，即心理学上的“禁果效应”。
家长越不让孩子玩手机，孩子越好奇，这种压制反而会引起孩子的逆反心理。家长强制收手机，扔手机，删游戏，以及各种惩罚措施，致使孩子“越不让玩越想玩”。
而且，孩子的学习压力大，业余生活单一，游戏的确能带给他们愉悦感和放松。缺乏父母陪伴，或者陪伴的质量不高，亲子沟通不畅，也会使孩子喜欢在游戏中寻找自我实现感。
孩子玩游戏，绝不是管的越严越好，智慧的行为示范和真诚的沟通引导才是王道。
父母做表率，充实业余生活
一位杭州小朋友给妈妈写了一封信，言辞诚恳，劝爸爸妈妈少玩手机。
她说，因为妈妈玩手机太多了，脾气变得很暴躁，动不动就发火。
暑假里，她照看弟弟，妈妈却一有空就玩手机，甚至弟弟叫妈妈，妈妈也只是应一声，就不理弟弟了。
孩子反思说，知道玩手机不好，自己却做不到。她希望妈妈可以少玩手机，以身作则，这样才能更好的监督孩子。
她劝妈妈少玩手机，甚至建议妈妈：“你应该多找点别的事做。”
一个孩子都明白的道理，父母不会不知道，只是父母自己放纵自己而已。如果父母都抵挡不住手机的诱惑，又有什么理由去教育孩子呢?
父母不能以身作则，再严厉的斥责也只是苍白无力。
对小孩来说，好玩的东西太多了，那些沉迷游戏的孩子，不是因为喜欢，而是因为兴趣匮乏。
多和孩子做游戏，多带孩子到户外去耍耍。多给孩子一些高质量的陪伴，而不是你坐在沙发这头看手机，孩子在沙发那头无奈的看着你。
培养自己的一些爱好，读读书，写写字。当孩子找到了其它感兴趣的事，很多问题就可以迎刃而解了。
只有父母做的好，孩子才会做好。
依靠规则，设置孩子和手机的安全距离
在综艺《少年说》上，一位同学喊话妈妈，不要再藏我的手机了。
孩子吐槽说，为了防止她玩手机成绩下降，妈妈想出了各种奇葩办法，藏她的手机。
妈妈曾经把手机用防水袋包好，放到厕所马桶的水箱里。妈妈也曾把手机埋在花盆里，在她给花松土地，无意挖了出来。
为了不让孩子玩手机，父母可谓费尽心机。
调查显示，超过七成学生从小学就开始接触网络游戏，意想不到的是，成绩好的学生接触网络游戏时间更早。
BBC曾推出过一部名为《北鼻异想世界》的纪录片。讲述了孩子的大脑发育与外界因素之间的关联。研究显示，以触屏操作为主的当代电子设备对于孩子的发育有着显著的正面作用。
管教孩子玩游戏，关键是控制孩子玩的度。
同事的孩子是学霸，不仅学习好，运动能力和交际能力也很赞，也很爱玩游戏。
同事和孩子通过协商，制定了游戏时间表。
周末每天可以玩一小时游戏，但是，要先完成学校的作业和课外补习的任务。
平时，孩子可以通过参加家务劳动，赚取玩游戏的时间。如果周一到周五，做满两小时家务，周末可以再多玩半小时游戏。
如果孩子违反了规定，妈妈有权取消本周玩游戏的时间……
不要把游戏当成“禁果”，而要把它当成需限时限量品尝的“美食”。
提前做计划，让孩子参与讨论制定游戏时间，统一什么时候可以玩，可以玩哪些，每次可以玩多长时间。把游戏作为孩子的一种娱乐方式和一种奖励办法。
如果父母喜欢玩游戏，可以和孩子一起玩，或适当的讨论游戏角色。父母以身作则，每天控制好自己玩的时间，则比单纯的说教，孩子更乐于接受。
面对玩游戏犯错的孩子，巧妙引导其成长
前不久，沪州市的姚先生罚儿子做家务还债，获得网友点赞。
姚先生11岁的儿子玩游戏时，偷偷绑定了他的信用卡，给游戏充值，40多天，竟然从卡中划掉12000多元。
姚先生很生气，但他更希望儿子可以因此受到教训，对金钱有正确的认识。
于是，他把这些钱算作儿子的债务，并要求他做一年家务来还债。
孩子说，起初，以为充的是虚拟货币，没想到闯了这么大的祸。他意识到自己的错误，也愿意接受爸爸的惩罚。
之后的一段时间，孩子每天都会做饭，拖地，洗衣服……，虽然做的还不利索，但是很自觉。
劳动一段时间后，孩子感受到了挣钱的不易，他现在不玩游戏了，也自觉的帮助父母。
孩子的自制力差，辨识能力低，面对纷繁复杂的网络世界，难免会犯错误。
心理学家、教育家简·尼尔森曾说：错误是学习的大好时机，如何对待错误比犯的错更重要。
让孩子意识到自己的错误行为，更要为自己的行为负责。孩子在弥补过错中得到成长，学会担当，才是一次教训最大的收获。
良好的亲子关系是根基
孩子沉溺游戏，不单单是孩子的问题，最终投射的是亲子关系的问题。
亲子关系中往往存在不了解、关系差、缺引导、坏示范的问题。而父母对孩子的错误管教加重了亲子间的隔阂。
一项调查显示，孩子对网络游戏的态度与家庭教育有着密不可分的联系。民主型家庭的孩子更能认识到网络游戏的负面影响，喜欢玩网络游戏的孩子多来自忽视型、专制型家庭。
好的亲子关系，才是教育的根，是孩子和游戏保持安全距离的底层密码。
多尊重，理解孩子，多陪伴孩子，孩子更愿意在与父母的互动中去寻找快乐。
在父母和游戏去赢得孩子的战争中，相信良好的亲子关系永远是胜利的一方。
