The Beginning
顺时针按摩腹部：
宝宝出现便秘的症状时，妈妈们可以让宝宝平躺在床上，再把双手搓热后以顺时针方向给宝宝按摩肚子，具有促进肠蠕动的作用，能有效改善宝宝便秘的症状。
具体按摩方法：用手掌根部紧贴在宝宝的腹部，以肚脐为中心按照顺时针方向轻轻地按摩宝宝的肚脐周围，一边揉一边推，如此反复按摩，每次按摩八分钟左右，每天三次，一直到宝宝的症状好转为止，也可以再坚持一周左右来巩固效果。
以肚脐为中心按摩肚子：
如果宝宝出现便秘的症状时，妈妈们还可以用一只手轻轻地放在宝宝的肚子上，然后以肚脐为圆点由小到大慢慢地向外面画圈，力度要由轻到重，持续五分钟以上，直到肚子稍微发热为止，这个方法具有加快腹部血液循环，促进胃肠平滑肌收缩的作用，可以使宝宝腹内蠕动加强而有效缓解便秘的症状。
按摩天枢穴：
妈妈们也可以给宝宝按摩天枢穴来改善便秘的症状，天枢穴是以宝宝的肚脐为对称轴的两个穴位，在宝宝的肚脐左右两寸处，妈妈最好在宝宝睡觉前用大拇指指腹轻轻地按摩天枢穴五分钟，具有促进肠道蠕动的作用，能有效缓解宝宝便秘的症状。
THE END
