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宝宝支气管炎咳嗽吃什么好得快

来源: 更新时间:2022-08-25 15:01:06
The Beginning

吃止咳、化痰的食物

宝宝支气管炎咳嗽容易引起肺部不适,可以经常给孩子吃一些润肺、止咳的食物,这些食物很多,白萝卜、海带、莲藕、银耳花生、黑木耳、丝瓜、百合、枇杷、梨(要蒸服)、核桃等。此外,喝蜂蜜水也是可以滋润肺部的。

吃富含维C和维A的蔬果

蔬果的维生素是最齐全的,其中维A可以保护我们的呼吸道黏膜,维C可以帮助我们提升抗病力,这样可以有效防治各种呼吸道疾病,因此让患儿多吃蔬果是非常有益的。樱桃、石榴、猕猴桃、胡萝卜、苹果、柠檬、胡萝卜、西红柿、卷心菜、油菜、黄瓜、冬瓜等都是非常好的食物。

多喝水

宝宝应该每天多次少量喝水,增加液体摄入能稀释痰液,促进痰液排出。喝开水可加适量蜂蜜(避免过甜)一起饮用。

吃蛋白质高的食物

蛋白质可以提升人体的免疫力,宝宝多补充蛋白质可以促进疾病康复,鸡肉、奶、蛋、鱼、各种瘦肉、大豆、豆制品都是富含蛋白质的食物,不过碳水化合物也是要适当摄取的,如土豆、大米、玉米粉、小麦等。
THE END

TAG:食物  蛋白质  蔬果  都是  宝宝  

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