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婴儿辅食米汤究竟怎么做好?婴儿辅食米汤四大食谱推荐

来源: 更新时间:2022-06-28 10:59:14
The Beginning

当母乳营养无法满足宝宝发育需求时,宝妈们就会开始给宝宝添加辅食,米汤就是其中的一种,那么婴儿辅食米汤究竟怎么做好呢?大米汤适用月龄:4个月以上所需食材:大米、水制作方法:1、将大米用清水淘洗2遍,再加7倍水煮成粥2、将煮好的粥放温后,取清汤30-40毫升喂宝宝,也可以直接喂稀粥,但是前提是前提是米粒已煮烂推荐原因:大米内含有氨基酸,易于消化吸收,且含有较多的膳食纤维、钙、磷、铁、锌、硒等营养素小米汤适用月龄:4个月以上所需食材:小米、水制作方法:1、将小米用清水淘洗2遍,加7倍水煮成粥2、将煮好的粥放温后,取米粥油(米粥上面的一层清汤)1-2勺喂宝宝,也可以直接喂稀粥,前提是米粒已煮烂推荐原因:小米的维生素B1含量高,同时还有较多的磷、钾、镁。?

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THE END

TAG:米汤  小米  月龄  辅食  稀粥  

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